蔡琴个人演唱会前透露 减压就靠快走和泡澡

　　即将在12月31日来沪举办《蔡琴·不了情———经典老歌演唱会》的蔡琴，给人的印象一向是自信优雅，每年演唱会爆满的票房和今年向中文流行音乐80年致敬的演唱会开票满堂红的成绩，更为她增添了自信的筹码。日前，蔡琴在马来西亚云顶连演2场“银色月光下”演唱会的间隙，接受了记者的采访，她透露，自己减压的方法靠快走和泡澡。

　　蔡琴告诉记者，面对不间断的表演，自己减压最好的心得就是在跑步机上快步走以

及泡澡，“教练告诉我，长期慢跑对膝盖有损伤，因此我遵循的是慢-中-快三阶段的循环快走法。这样可以极大地锻炼心肺功能和耐力。每天，快走90分钟，相当于我表演一场个人演唱会的运动量。泡澡对我来说也越来越重要。香熏和泡澡时滴入香香的精油是我最好的选择。嗅觉的感受，让我很快减压。” 晨报记者高磊报道