徐子崴热心公益 全国爱眼日送贴心护眼法(附图)

　　新浪音乐讯 今天是第十三个“全国爱眼日”，今年爱眼日的主题是“明亮眼睛迎奥运”。

　　以《有缘人》、《舞动的中国印》、《好久没回家》、《爱的集结号》等歌曲迅速走红的全能音乐唱作人徐子崴(听歌)，一直是公益事业的支持者，在今天的“全国爱眼日”他非常贴心的推荐了几种保护眼睛的方法：

　　1.在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩。因此，近距离阅读时，应保持60—100瓦灯泡亮度；阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。此外，每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒钟看远方。

　　2. 眼睛疲劳时，应该凝神注视远物或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。不过最重要的还是要缩短近距离用眼的时间。

　　3. 适当补充维生素A。从食物中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

　　4. 用温水洗眼。将脸盆消毒后，倒入温水(最好是纯净水)，调节好水温，把脸放入水里，并在水中睁开眼睛，使眼球由上而下、从左到右地各转动10次，然后再顺时针、逆时针旋转10次。但这种方法不要频繁使用，一周1次即可。如果眼睛有轻微发炎，则可用生理盐水清洗。

　　最后，徐子崴说：“护眼是一个持之以恒的事情，我们要从小做起，并且要坚持，这样才会永远拥有一双明亮的眼睛。”

　　据悉，徐子崴的《有缘人》彩铃自6月上线以来，取得了非常不错的成绩，下载量节节攀升。而正在筹备的个人首张专辑，也将在年内全国上市。