张远：三天三夜。最主要是让大家抹脸，放下自尊，要体现团队精神和毅力。

　　主持人赵宁：在韩国是不是有非常多的艺人和组合一定要经历这种军训。

　　李茂：对，据说我们军训的地方，张东健有在专门那里训练过，跟我们做同样的项目。

　　刘洲成：可能韩国想当艺人真的很难，他们出道之前会受很多苦，受尽苦难就可以出来。

　　主持人赵宁：整个在韩国这段时间的培训应该发生很多事情。

　　张远：蛮多事情。

　　主持人赵宁：军训完又经历什么？

　　张远：就是训练，有一个训练表，课程安排。比如早上9点多起床，然后10点到12点健身。

　　李茂：因为想让自己身材好一点。下午的时候终于休息一个小时，下午到两点钟、三点钟就得上音乐课。

　　张远：说错了，两点到五点三个小时的声乐课，再转场去舞蹈房，从七点到晚上的11、12点，每天5个小时跳舞。

　　主持人赵宁：哪个步骤里你最喜欢？肯定是舞蹈？

　　李茂：对。

　　主持人赵宁：每天都盼着那个时间。

　　李茂：后来学到声乐课的时候我自己慢慢喜欢到声乐课，因为自己开始对唱歌没有什么信心，因为实力唱将坐在我身边蛮有压力。后来老师教了以后，就慢慢找到窍门，就慢慢喜欢上。

　　张远：包括不仅是舞蹈，我们在声乐方面，其实我也是从来没有经过任何专业的训练，大家一起。

　　李茂：张远是天生的。

　　张远：没有。

　　李茂：谦虚。

　　张远：就是一起在学习过程。其实当时的气息各方面，李茂跟小美还比较好一点，当时从学习来看，我没有说别的。大家都是一个起点，所以是整个状态，整个层次，大家都提升了一定的水平。

　　张远：我们组合里的马雪阳和金恩圣、小美，他们几个在舞蹈房里真的是突飞猛进、脱胎换骨。

　　马雪阳：一开始我们和小美还有小五我们是一点舞蹈基础都没有，从零开始，既要学新动作，又要赶上舞蹈的基础。所以，我们可能付出的会比他们还要多一点。

　　张远：马雪阳比较印象深刻，有一次我们坐车回家休息，觉得鞋子怎么好湿的感觉，一脱就发现袜子半只都被血染红了。

　　主持人赵宁：不会吧，只有电影里有这样的情节。

　　张远：真的。

　　李茂：每次我们培训完回家以后都11、12点了，我们都睡觉了，就听到外边还有动静，我很害怕，起来看，小美还在练舞。当时家里没有镜子，外面是夜里，他就对着玻璃练，赶上我们的进度。

　　张远：小美的膝盖有一段时间也是受伤，一直贴着胶布。伤心的往事很多。

　　主持人赵宁：这算是曝料吗？

　　李茂：这个不算。

　　张远：算啦，算啦。

　　李茂：雪阳其实在生活中是一个比较慢的人，我们叫他“马大仙，马大厨”，他只要抱起吉他的时候，整个精神状态完全沉淀在音乐当中，喊他一句“马雪阳吃饭了”，过了大概30秒钟，“哦，来了”。

　　马雪阳：没这么游离吧。

　　张远：他一直沉淀在音乐的境界里，因为他写歌创作，有艺术家的气质，投入进去以后就什么都不会顾到。

　　主持人赵宁：《棉花糖》是什么情况下创作的？

　　马雪阳：《棉花糖》这首歌的副歌在很多年前就有，说的很老的样子，在韩国把整个歌曲完成。《棉花糖》这首歌就是写男生向女生表白，喜欢一个女生，但是没有勇气向他直面告白。

　　主持人赵宁：明白了跟初恋有关，校园恋情。

　　马雪阳：还是有一点生活的缩影，但是还是有点艺术加工在里面。

　　刘洲成：当时写歌的时候我记得印象特别深刻，当时雪阳自己就在家里抱着一把吉他，我们几个人围在旁边，当时还特地为了找感觉把灯都关了，听他弹吉他，哼着旋律，我们找感觉，真的特别好，特别温馨。

　　张远：我们五个人在一起画面就出来了，很多人都蛮喜欢这首歌，有很多情感投入在里边。本来是校园清新版，后来我们的韩国老师觉得可能这首歌如果加入点舞蹈元素在里边，会更好、更可爱。所以，现在就是小舞曲的感觉。

　　马雪阳：棉花糖在中歌榜也是一波三折，我们特别开心。因为之前棉花糖是打到了榜内的第九名，又跳到十二名，今天特别开心，小美在电脑旁叫了一声，棉花糖到地五了，很兴奋。

　　李茂：每个人都很关心自己的歌曲，特别希望听众朋友听到这首歌能够真的很喜欢，尤其是雪阳写的，自己的宝贝。

　　主持人赵宁：说说李茂吧。

　　张远：别看李茂舞蹈很好，但是他有很多弱项的地方，他就是转圈不好。

　　李茂：真的，真的，我小时候平衡不好

　　张远：老师就狂转，因为开头有一个非常大的转圈的动作，他在前面，必须得带好头，压力特别大，每一个人其实都转好，就他一个人转不好，老师说你怎么能这样，你带头，后来让他转200圈。

　　李茂：当时转完很像喝醉酒的感觉。

　　主持人赵宁：有人给你数吗？还是你自己数。

　　李茂：自己数。

　　主持人赵宁：你还很厉害，自己转成那样还能数。

　　李茂：我就数一，转一圈，二，转一全，转完以后，跟老师都没打招呼，就出去吐了。回来想跟老师说能不能休息一下，我进来，老师知道我想说休息，看见我以后就说“李茂，继续”。当时不停地转，不停地转，其实我心里也是鼓着一鼓劲，为什么他们能做好我做不好，真的心里会这么想。马雪阳转圈特别好，我当时看他转，我心里不服气，我说一定要超过他。

　　张远：老师包括李茂这样的严格老师都是为了我们这张EP，使我们的MV拍出来，还有以后的表演能更好。当时觉得无论多少辛苦还是值得的。

　　李茂：对，我们拍MV的过程，还有《降临》这首主打歌的时候，发现老师真的是对我们用心良苦。

　　主持人赵宁：李茂为什么戴这么一个眼镜呢？你是近视吗？是平光的。

　　李茂：简单地说就是耍帅。

　　张远：李茂是一个比较潮的人，他穿衣搭配什么的，就是比较走在流行前沿，更多时候都会给我们建议。

　　主持人赵宁：能看出来，比如说我觉得他这个围巾的设计蛮好的。

　　李茂：谢谢，这个围巾是我妈妈给我织的，没有啊，假的。

　　主持人赵宁：织怎么回织得这么细。知道至上励合要来这的前一天正在拍MV。

　　张远：就是马雪阳创作的《棉花糖》。

　　主持人赵宁：拍摄的过程怎么样，第一时间跟我们分享一下。

　　张远：这首歌拍成什么样，当时心里都没底。

　　李茂：但是景色特别梦幻。

　　主持人赵宁：哪里拍的？

　　李茂：在一个游乐场里，有一些旋转木马、摩天轮，还有一些色彩很鲜艳的场景。

　　张远：像梦幻什么。

　　李茂：其实主要配合棉花糖这首歌的曲风。

　　张远：每一个人跟《降临》完全不同，《降临》可能就是舞蹈表现力方面比较酷一点，当《棉花糖》就是特别温馨、特别可爱、特别梦幻的感觉。

　　李茂：当时拍的时候我在监视器里看，看到小美和马雪阳在监视器里很温柔地唱《棉花糖》这首歌，真的是好漂亮的感觉，如果我是一个女的，肯定看到第一眼就会被迷倒。当时很冷，我哆嗦着看，哇，太美了。

　　刘洲成：其实当时我看到李茂也很帅，看到就想把监视器砸了（笑）。

　　李茂：互拍。

　　主持人赵宁：在室外拍真的很冷，而且现在北京的气温很低，穿的很少。

　　张远：而且我们必须一天之内就得赶完，有些必须得早上完成。

　　李茂：我们早晨3点钟起来。

　　张远：做造型化妆，7点开拍，每一个人到镜头前哆嗦，但是又得表现出很快乐、很阳光的感觉。

　　马雪阳：我最记得有一个场景，在修理摩天轮的平台上，站在那个台子上拉小提琴，拉到一半地时候就感觉一阵风吹过来，我整个人就想起了铁达尼克（笑），真的，太刺骨的感觉，太冷了。

　　李茂：其实还好，整个MV拍下来我们不是觉得冻得多冷，真的是希望呈现很好。

　　张远：好好表现出《棉花糖》的寓意，让真的很喜欢。

　　主持人赵宁：所以《棉花糖》的MV昨天都已经全部拍摄完毕，什么时候跟大家见面？

　　李茂：应该很快。

　　主持人赵宁：说到这张《降临》的EP，其实可以看到每一首歌曲的诞生都有很多故事，而且整个制作的阵容都非常强大。

　　张远：是的。

　　主持人赵宁：队长介绍一下。

　　张远：我们的首张EP《降临》，是我们在韩国半年的培训，一起制作完成。首张《降临》EP同名主打歌《降临》是由韩国著名的作曲家制作人金基范，MV是著名的Chun Hyuk jin导演，曾经帮东方神起，还有一些知名人士拍摄过，也是花了相当大的功夫，真的导演为我们亲身淋雨做了很多工作，特别感谢他。包括编舞是神话的编舞老师。

　　李茂：总之班底很强大，《降临》主打歌的寓意也很好，因为至上励合的寓意就是希望大家有一种励志的感觉。《降临》当时MV拍摄过程中，觉得城市中人们受到苦难，那些悲哀、痛苦就可以用一场雨冲刷掉。

　　张远：大爱降临，吹散一切悲伤的气息，让一切事物都获得新生和希望的感觉。

　　主持人赵宁：刚才看到小美好像也有话要说。

　　刘洲成：其实中国的团队也有，不仅是韩国。因为中国还有我们公司的唐甜姐姐，写很好的词。还有芳姐监棚，还有张章老师帮我们写词。其实刚开始接触到慢歌《小丑》，曲子还好，可是词填上真的觉得很棒，写得很入骨。

　　张远：在你左右，我们只想做一个眼神温柔的小丑。默默付出的感觉。

　　李茂：最主要这张EP当中收入了一首特别厉害的歌曲，由著名的作曲家马雪阳作曲。

　　马雪阳：把我夸上天了。

　　李茂：飘起来没有？

　　马雪阳：夸起来了。

　　张远：这是我们都非常喜欢的一首歌。

　　主持人赵宁：交出的这张成绩单是在此之前经过了一年多的准备，很不容易，今天把这个成绩单亮出来，其实很多朋友特别关心，在中国内地音乐市场上确实没有像至上励合这样青春的偶像实力兼具的男生团体，但是我们去看，因为刚才张远介绍的时候也提到，像韩国有非常多影响到很多中国孩子、中国年轻人的青春组合，包括现在很多朋友也非常喜欢台湾的一些男生团体，所以这样至上励合的诞生也是充满了压力和很多人的一些关注。

　　李茂：其实有句话说得好，有竞争才有进步，至上励合是一个新人团体，我们自己本身不会说我们自己跟别人比较，我们更多是自己跟自己比，我们希望我们真的是做好这张《降临》EP以后，把在台上的每分每秒每一次演出都做到最好、最优秀，希望我们让大家看到的是我们的努力、我们的成长、我们的进步。像你刚才说的韩国很知名的组合和台湾的组合，我们会看到他们好的地方，学习他们好的地方，走好我们自己的路，这是我们每一个人心里的心态。

　　刘洲成：其实每一个新人、每一个团体出道都不容易，也要经历很多困难。我相信我们要以一种谦虚的心态发展下去，良性的竞争，相信会更好。

　　张远：如果说至上励合的一个特色的话，至上励合的特色就是至上励合，因为至上励合不仅代表是我们组合的名字，更是我们的一种精神和理念，一种态度。无论遇到什么事情，你都要保持比较好的心态，积极向上、积极进取。

　　主持人赵宁：因为至上励合给大家的感觉就是它是一个励志团体，从它的名字就可以感觉得到。当然一开始我听到节得有点怪怪（笑）的。

　　张远：名字的意思拆开就比较简单，“至上”就代表最好、最优秀，是我们努力往上的一个目标。“励”就代表勤励奋勉。“合”就代表我们五个人合在一起，总之就是我们五个人团结一起，勤励奋勉，努力做到最好，最优秀。

　　主持人赵宁：好主旋律啊。但是相信这个体里五个人都有自己的个性，也有各自偏重的发展方向，最近看到张远一直在影视方面参与蛮多的。