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T!L!
T是Talking,倾诉,当心里感觉到压抑,苦闷,烦恼,不快乐的时候要及时与身边的人沟通,交流,谈心,把压在心里的诉求,释放出来。v
L是Listening,倾听,当身边的人状态不佳时,学会倾听他人的烦恼,及时帮助他走出阴影,摆脱困境。
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