蔡依林

　　蔡依林将于5月21日在上海虹口足球场举行演唱会。再次来沪开唱的蔡依林表示，要让虹口足球场变成上海最大的派对舞池，舞蹈部分她将挑战极限，在14米高空大秀钢管舞。

　　据悉，蔡依林将在14米的高空中，靠单腿以倒挂金钩方式悬吊在钢环上，以手臂和腿部力量支撑，在空中做出倒劈一字马、拱桥等高难度表演。这项表演原本并没有设计在演唱会中，但蔡依林觉得歌迷期待看她的高难度演出，故决定放手一搏。

　　蔡依林的演唱会一向要从头跳到尾，绝对是体能上的大挑战，所以蔡依林的演唱会排练中体能训练占三分之二，一周7天的排练，前5天几乎都在做特训，项目包括慢跑、压腿、半蹲跳、变速跑、俯卧撑等。而这对于蔡依林还不够，演唱会几乎全场又跳又唱，所以在所有的锻炼项目中都要加上唱，边跑边唱，边压腿边唱，组合成一整套训练。训练之余适时的休息也非常必要，一到休息时，蔡依林就开始钻研做美味蛋糕来缓解疲乏。她笑言，等演唱会结束，可以出一本美食书《锻炼完的美味蛋糕》。

　　演唱会门票大卖的蔡依林，最近还荣升为阿姨。前几天姐姐诞下男婴，蔡依林开心得热泪盈眶：“很感动，感觉母爱非常伟大。”她大赞姐姐的儿子很帅，称其“头发自然鬈，是个小帅哥”。本报记者 夏琦

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