陈慧娴(记者唐浩/摄)

　　本报讯(记者 卢圆媛)陈慧娴(微博)的歌，是60、70、80年代人共同的记忆，无论是《千千阙歌》还是《飘雪》、《夜机》至今都是KTV点唱榜上的热门金曲。11月11日，陈慧娴就将在重庆江南体育馆举行个人演唱会，与山城的歌迷们一同唱响这些金曲。为了给演唱会造势，陈慧娴昨日特别提前来到重庆，为演唱会举行开票仪式，一亮相就引来众多称赞“身材这么好！”、“还是这么年轻”……随后在接受记者专访的时候，她毫不避讳称自己是“中女”，并大方地分享了自己的保养心得：“每天都在快乐的状态。”虽然如今她也是大龄剩女，不过她的心态十分好，笑称自己是“盛放的盛女”。发布会后，陈慧娴专门赶往重庆一百度，与网友举行了见面会。

　　慧娴十分开朗

　　称每天都会大笑

　　尽管已是40好几的人，甚至习惯性地被归纳成为中年人，但在陈慧娴的脸上，却看不出多少岁月的痕迹。当被记者问到保养的秘诀时，陈慧娴笑了，她说自己每天都会大笑，因为保持愉快的心态，就是年轻的第一要素：“很多人都问我怎么保养，但我从来都没刻意扮靓，只是心态好，我每天都在快乐的状态，很多时候都听到我在大笑，不开心的事情我就让它过去，心中没有恨。”

　　然而，除了心态之外，陈慧娴还说得保持健康的生活方式，“我不会去泡夜店，不吸烟、不喝酒，尤其是每天不会睡太晚，因为这些对我这个‘中女’来说，都非常重要。”

　　慧娴依然乐观：

　　我是盛女，盛放的花朵的盛

　　陈慧娴的情歌是公认的疗伤金曲，其实她的情路也并不顺，感情受伤时也要用歌曲疗伤，至今还是单身一个人。对于“剩女”的称号，陈慧娴并不避讳，还跟记者开玩笑：“我是盛女，盛放的花朵的盛。”陈慧娴透露，自己其实对另一半要求非常高：“男人最重要的是要有责任感，是一个好人，也需要有自信心，然后在各方面都要比我好，除了唱歌。”

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　　背着菜锅来重庆

　　对陈慧娴来说，清淡的饮食对健康也非常有益。和许多女明星对体重遮遮掩掩不同，她甚至爽快地透露了自己目前的体重“我现在105磅(约95斤)，8月份的时候我有118磅(约106斤)，还有5、6磅减掉就可以了。”对于如此大方对记者披露体重，陈慧娴表示并不在意。许多人都为减肥苦恼，但陈慧娴却用愉快的方式进行着，“我从8月份开始减肥，因为我觉得在舞台上要瘦一点才好。我专门去看了营养师，现在我基本就是吃沙拉、蔬菜，吃鱼、肉等我也吃，但重点就是没有油。面包、咖啡也吃，还喝脱脂奶。做完运动之后可以吃一份水果。”她表示食物最重要的就是要把油去掉，连喝汤也要去油。为了保持这样清淡的口味，她透露自己甚至把做菜的锅都背来了，“所以我的行李特别重，然后在酒店里把鸡肉去皮，用滚水煮了吃。”记者 卢圆媛

(责编： sisi)

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