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妮可·基德曼：天然草本植物面膜
妮可·基德曼喜欢爬山、游泳、海滩慢跑等，这些户外运动看来都挺容易让人晒黑，不过她就是有办法白回来。妮可的美白秘方主要是用对保养品，她特别偏爱采自天然草本植物、新鲜素材的美白乳液，面膜，让自己的皮肤永远光滑亮丽、水当当。
基本上妮可的皮肤本就不容易晒黑，但她深知太阳的杀伤力，私底下还是非常注重美白保养。她表示天然有机草本植物配方乳液可以让她脸上没有负担，另外不添加防腐剂的新鲜面膜、香氛皂，都是她美白护肤的好帮手。绮拉·奈特莉：吃新鲜蔬果
点击此处查看其它图片 年仅19岁的英国女星绮拉·奈特莉，因《神鬼奇航》、《亚瑟王》等片走红，她白皙的肌肤让人羡慕，虽然年轻就是本钱，但她还是非常注重美白保养，毕竟在大银幕上所有表情都被放大，吃新鲜蔬果、擦防晒乳液，都是她美白的秘方。
绮拉在化妆师眼中非常好上妆，主要是她的肤色很白，怎么上妆都好看。她的美白方式很简单，就是多吃含有丰富维他命C的水果，并且注重脸部油脂控制。松隆子：任何季节都要注意
松隆子担任一个美白产品的代言人长达6年，果然是皮肤白晰一级棒。她认为防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对计算机，都应该涂抹美白防晒霜，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好方法。而且不只是在盛夏，只要经过了一天的日晒，她都会在冰块敷脸、镇静、滋润，一次完成，同时卸妆比化妆重要，这是让肌肤干净透明的好方法。河智苑：亲手制作护肤面膜
红边半边天的河智苑，在拍完新片《神父教育》后，手边还有三部电影排在后面，她毫不隐瞒的说，自己是属于过敏性皮肤，平日她比一般人花更多的时间在护肤上。
她透露，也因为自己的皮肤很不好“侍候”，她会视当日皮肤的状况做不同的处理，“通常我都是用自制的面膜护肤。”其中，她最常用的是把小黄瓜切成一片一片的薄片贴在脸上当面膜，待10至15分钟后，再用水洗去。另外她还提供水果面膜制法，就是把香蕉、苹果等水果磨成水果泥后，敷在脸上；至于在拍片时，只要有空她就会多喝绿茶，她说：“多喝水也是最佳的护肤法。”扫“黑”有疑拒绝“白”花钱
医生指出，美妆的保养品要以安全为原则，治疗目的在其次，而医疗用的美白药妆品，如高浓度果酸、维它命Ａ酸等，必须在医师指示下使用，才能达到安全有效的美白目的。
Q1、听说保养品有加“铅”才有美白效果？
A1、铅、汞等重金属具有美白作用，是因为它们是很好的氧化还原剂，当它们作用于皮肤上也会使人较白，不过刚用时，会像雷射美白一样，先反黑再变白，但是这些重金属成份却会一再破坏皮肤组织，让黑色素往细胞内下沉，最后当细胞无法负荷时，黑色素掉到真皮层，就会形成中毒性黑斑。
Q2、维他命Ｃ有美白效果，可以多吃吗？
A2、维他命Ｃ的美白作用是主要是抑制酪胺酸酶的活性，进而减少黑色素生成，建议每人每日的摄入量为30至60毫克，而医学研究则建议最好不超过500毫克，摄取过量会血液酸中毒的现象，千万不要误以为维他命Ｃ是水溶性，过量时会随尿液排出就不会危害健康。
Q3、美白就是皮肤增白？
A3、皮肤好坏的标准在于健康、色泽均匀及有光泽，而美容产品提出的“美白”，并非无限制地增白，只是把你的肤色回归本来的颜色，而长时间疏于保养，角质层增厚，皮肤缺氧就会发黄，所以必须经过清洁、补充营养等，把皮肤调养成健康状态，但这只是“调理”而非“增白”，也就是原本偏黑的皮肤，是没有办法经由美白而真正改变肤色。
Q4、为了加速美白，可以频做美白护理、换肤吗？
A4、皮肤的生理周期大约28天，太常做换肤调理，只会削薄角质层，而角质层是皮肤最外层的一道保护防线，变薄后让皮肤更糟糕，变得更敏感，也容易长斑，风吹后易起红疹，日晒后也易被灼伤。
（蕥 嬉／编制）
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