积劳成疾增加患癌风险
人体持续处于疲倦状态，短期会减低身体抵抗力，令患伤风感冒的机会大增；长期缺乏休息，则令免疫系统对抗病变的能力逐渐减弱，久之甚至会增加患癌的风险。
医学研究显示，人面临压力时，体内分泌的肾上腺皮质醇会减少免疫系统淋巴球的数
量，从而使人的抵抗力减弱。还有实验证明，长期有精神压力的人生病机会比正常人高3至5倍。
人忙碌起来，很多时候要在外吃饭，可餐厅的食物通常都较肥腻，且营养极不均衡，高脂、肉类食物过多，蔬菜水果则欠奉，导致血脂日渐积聚，既提高心脏、血管病等风险，同时影响肠胃，引发便秘、贫血等问题。此外，经常超时工作也表示没有放松歇息的时间，难有消遣娱乐的机会，使打工者在工作期间积累的压力无从释放，会严重影响精神健康，继而诱发情绪病。
高校女知识分子频现心理亚健康
目前，妇女所受的心理压力日趋增加。一项针对上海妇女的调查显示，在高校女知识分子中，有失眠现象的约占调查人数的一半。
据全国妇联和国家统计局联合组织实施的第二期上海妇女社会地位调查报告显示：在上海高校的女知识分子中，有失眠现象的占45%；有身心疲惫之感的占59%；时有烦躁易怒情绪的占55%；常感体力不足的占48%。这表明心理亚健康已经在妇女中呈现。
上海交通大学人文学院的有关人士建议，女性要学会维护自身心理健康，必要时借助心理咨询等社会力量来帮助自己，调节心理的不适，减轻心理压力，经常保持满意、愉快、开朗、乐观的心态。上一条：·(稿源：长沙晚报)下一条：·(作者：)(编辑：王彦峰)未经授权禁止复制【推荐】【字体：大中 小】【打印】 【关闭】
热门评论签名：匿名发出::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::星 辰推荐::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: - 星辰专题库 - 精彩视频新闻 - 星辰图片社-湘江评论 - 长沙新闻 - 新闻人物 - - - 文化湘军 - 长沙名人 - 老 照 片 - 文博纵览 - 场边评论 - 艺术鉴赏-文化观察 - 好书推荐 - 精品美图 - 时尚写真 - 情感原创 - 美丽伊人 - 时尚妆点 - 星座测试 - 海报影星 -强档新片- 食在长沙 - 特色口味 - 减肥健身 - 健康资讯 - 美容护肤 - 男性心理 - 性爱艺术 - 美居欣赏 - 政府在线-长沙概况 - 市政工程 - 长沙论坛 - 报业论坛 - 我投诉、我建议 - 火车售票网 - 飞机售票网 - 湖南旅游大全-手机市场行情 - 手机市场观察 - 酷酷秀一秀 - 交友频道 - 网友品楼 - 装修采购 - 置业咨询
-= 新闻检索 =-检索词:
新版 老版
进入>>
星辰论坛精选 更多>>长沙名校 星城交通星城特产长沙风物星城宾馆星辰剧场长沙概况 常用电话价格在线 专家门诊娱乐场所 购物参考市民投诉 收视指南长途客运 列车时刻航班时刻全国邮编福彩查询体彩查询足彩信息 法律咨询好站推荐 火爆论坛站内检索 在线翻译星辰在线联系电话:0731-2205113(总机)电子信箱:webmaster@csonline.com.cn新闻热线:802、811技术支持:808 传真:817（来源：长沙晚报）
| 
