流鼻血四招可止住

　　我一到冬季就经常流鼻血，但不知怎样止血才是科学有效的，请专家出主意。

　　读者林先生专家解答：一般来说，流鼻血的症状都相当轻微，可自行急救或找人帮助，程序如下：1.坐下并松开围在颈项上的衣物；2.稍向前倾，不要仰头，应任由鼻血从鼻腔流出，而非倒流往咽喉；3.用嘴呼吸，紧捏鼻梁部分约5分钟；4.鼻腔止血后以口呼吸，4小时内不要擤鼻子或尝试清除鼻腔内的血块。如果这样仍然出血持续，并超过20分钟，或鼻子

遭撞击受伤，出现移位、肿胀或变色等症状时，应立即就医。为避免鼻子因干燥而流鼻血，平时应保持鼻孔的湿度，冬天家里暖气很热时，应在暖气旁边放一杯或一盆清水，保持室内湿度。