节日里，不少人都放开平日紧绷的神经，开始大吃大喝，大玩大乐。但这样的不良生活方式很有可能让你的健康亮红灯。
四大疾病”是主角
据有关专家介绍，心脑血管疾病、中毒、外伤和消化系统疾病是节日期间的四大疾病
。根据往年的情况推测，每逢节假日，心血管病、脑血管病、酒精中毒、胃肠炎的病人陡增，此外，因酒后打架闹事造成外伤、大吃生猛海鲜后引起皮肤过敏、上吐下泻以及鱼刺卡喉等的病人也骤增。而在这四大疾病中，心血管疾病患者又占50%以上。医生分析，之所以节日期间此类患者明显增多，主要是因为家人欢聚，休息不好，打乱了平时的生活规律；再就是吃得过饱过好，增加了心脏负担而引起。
当心“美味综合征”
美味综合征是由于短时间内食用了大量的鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，使人出现头昏、心慌等一系列病症。其病因是食入物品中含较多的麸氨酸钠，它是味精的主要成分，具有刺激味觉、增进食欲的作用，但若食入过多，它便分解成酪氨酸和谷氨酸，使新陈代谢出现异常，导致疾病的发生。值得一提的是，儿童的自控力差，容易偏食，父母在饮食上一定要把关，有粗有细，荤素搭配，切不可暴饮暴食而引起美味综合征。
警惕致命的“胰腺炎”
胰腺的知名度远不如其近邻胃、十二指肠、肝、胆，但胰腺分泌的胰液中的好几种消化酶在食物消化过程中起着“唱主角”的作用。据医生介绍，暴饮暴食是急性胰腺炎的重要发病因素。急性胰腺炎分水肿型和出血坏死型两类。水肿型常表现为突然发生的上腹部持续剧痛，经治疗后，一般3-5天后渐渐缓解。
提防“节日心脏综合征”
近年来，年轻人心血管疾病的发病率明显上升，已“跃居”我国死亡率的第二位。由于年轻人的代谢功能比较好，即使有了高血压、高血脂，身体往往也没有什么反应。不过节日期间如果放纵自己暴饮暴食，尤其是高脂饮食、吸烟饮酒、熬夜娱乐等，对身体的损害很大，同时，由于不规律的生活打乱了正常的神经调节的平衡，会诱发心悸、心慌等“节日心脏综合征”。所以休闲时，别让自己太“疲劳”，饮食娱乐作息皆要有度。
(陆格)
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