江苏卫视从高校推荐的女大学生中甄选出5名，打造第一档“女大学生下农村”的青春励志节目——《花样年华》。节目通过“下乡”的方式，把五个具有典型特点的90后女大学生送往云南山区，进行为期12天的艰苦生活锻炼，完成他们的自我蜕变。
　　作为独生子女，城市里的90后有较强的自我意识，极端的个例则成为了“问题青年”。据悉，《花样年华》的5名女学生身上就有大大小小不同的“困惑”：李程程是一名中性少女，因为生活在单亲家庭，性格孤僻，与母亲一直无法好好相处；美少女赵彤是一名高校的校花，热衷于cosplay扮演；王若涵迷恋网络游戏，自己也希望早日成长戒掉网瘾；而三好学生王玉珏品学兼优，略有洁癖，个性骄傲，也无法与同学好好相处；女孩常悦因为肥胖自闭……
　　由于突然来到了与世隔绝（没有手机、电脑、电视）的云南农村，生活习惯和周围环境与城市发生较大区别，多名下乡女青年与周围人继续发生碰撞和摩擦，角色也一时间无法转换。为此，节目组特意配备了“女版乐嘉”——擅长心理辅导的心理咨询师廖祥慧全程陪同，对选手进行辅导。
　　节目中，5名选拔自高校的90后女大学生被会一对一地安排在云南五户农村家庭，和农村家庭生活在一起，体验完全不同于自己生活环境的农村家庭生活。节目分为两部分，即体验生活改变自我和力所能及地帮助农村孩子。节目中，5名90后大学生要进入农家生活，通过做洗衣做饭、喂猪种地等家务事和农活，体会到生活的不易，重塑自己的价值观；同时节目组织大学生们上台为农村贫困儿童授课，并组织联欢晚会，挖掘村里有文艺天赋的人，发挥女孩们自有的才艺优势，指导他们一起完成表演项目。