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周杰传授独门减压方法 古典音乐疗法缓解紧张

http://ent.sina.com.cn 2006年03月09日16:22 新浪娱乐
周杰传授独门减压方法古典音乐疗法缓解紧张

周杰
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  新浪娱乐讯 自从把《还珠格格》中温文儒雅的尔康演的深入人心之后,周杰(点击进入周杰的blog)一直在为了寻求突破而努力。在经过了“少年包青天”,演绎了“梅花探员”,到现今的“武王”,周杰逐渐确立了自己的风格,但这过程中他默默承受了很多不为人知的压力。不过周杰有一套独家的解压方法。

  朋友们都知道他有旅行摄影的爱好,周杰说他恋上摄影的那时候,

数码相机还没有流
行。他每次都拿着很多胶卷和最喜欢的CANON相机,一个人旅行拍摄风景,然后在当地的冲印店冲印出来,照片出来的那一刻,心里特别兴奋。周杰最喜爱的是苏杭一带的诗意风景,包括山里的寺庙、雨后的绿野;除摄影之外,他对古典音乐和电影也有偏好,每次去外地拍戏时,箱子里有一半的空间用来装碟片和唱片。

  周杰传授缓解工作压力过大的方法:被他称为“古典音乐疗法”,意思是古典音乐能够缓解人的精神系统,使人达到放松的休眠状态。他说:“婴孩在母亲体内的时候就有胎教的说法,人类天生是对音乐有感觉的,音乐不仅仅能让人兴奋,也能让人心情放松。”

  他还推荐了一些音乐大师的作品,在不同的时候听会有不同的疗效,例如莫扎特的K331作品适合人平静或者百无聊赖的时候听,他跳跃的节奏会使人回到美好童年的画面中,会有童真的兴奋;而舒伯特的《圣母玛丽亚》适合入夜听,幽静高远的天籁女声,有助于失眠的人尽快进入梦乡。博乐/文

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