三十五年前的芭蕾舞梦，今朝梦想舞台一了心愿；身在培训中心，心系家中夫人，“巴蜀笑星”一心二用；既爱学习，更爱唱歌的“海归”与会说话的小鹦鹉相互共勉。三位普通老百姓，不一样的培训经历，谁将成为最后的“非常明星”？
49岁的左汝慧来自重庆，小时候为了自己的舞蹈梦，无奈之下饰演了地主黄世仁的母亲，心中难免遗憾。在接到《非常6+1》邀请函时，左汝慧终于有了一次圆梦的机会。在培
训中心，左汝慧珍惜每一次排练的机会，在指导老师的耐心教导下，左汝慧拾起了多年前的自信。
三十出头的张德高在当地被誉为“巴蜀笑星”。身在培训中心的他却心系家中的夫人，每次培训时，他的手机都会不失时机的“闹革命”，忍无可忍的指导老师终于发火了！在与张德高的一番谈心后，指导老师才明白张德高的夫人在治疗时，疼痛到无法忍受的时候才会给张德高打电话。在消除误会后，张德高终于安心进入培训状态了。
22岁的刘薇曾在澳大利亚留学四年，为了自己的唱歌梦想，毕业后的她义无返顾地回到了祖国，立志要在歌坛闯出一片属于自己的天空。进入培训厅，刘薇才发现自己的梦想并不是想象中的简单。每到自己不开心的时候，跟随她多年的小鹦鹉都会不停地鼓励她。在小鹦鹉的鼓励下，刘薇找回了自信。
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