明星年后甩肥肉　明星惨变“苦行僧”(组图)_影音娱乐

明星年后甩肥肉　明星惨变“苦行僧”(组图)



http://ent.sina.com.cn 2005年02月18日18:16 金羊网-羊城晚报

　　7天农历年假，天天大鱼大肉，吃多动少，很多人都胖了一圈，过完年，努力甩肥肉，是明星们假期结束后的一大要事。

　　蔡依林日前公开“享瘦”秘诀，每天一小时，简单的五种瑜伽姿势，让曲线更苗条。伍佰的瘦身运动很简单，绕着木栅动物园四周慢跑数圈，流完汗再冲个澡，不花钱，健身又减肥。王心凌保持曼妙身材的秘诀很简单，不必出门，在家就可以做，每天抬腿50下，抬完右腿换左腿，保证一双美腿瘦得玲珑有致。

　　春节期间，当周杰伦、侯佩岑共游日本时，蔡依林留在台北家中，勤练瑜伽减肥。这些年来，为了保持身材，蔡依林平日里也难得大吃大喝。春节期间，佳肴在眼前，她也像一位“苦行僧”，只看不吃，定力惊人。她说:“我曾为了减去我的婴儿肥，吞过各种偏方，连乌醋、橄榄油我都吞过，够恶心的吧。”直到去年9月，她开始拜师学瑜伽，这一学，身材曲线马上有了惊人的转变。她特别公开自己的“享瘦”秘诀，教大家运用5种简单的瑜伽姿势，利用短短的一小时，让自己身体放轻松时，同时也放松心情，她说，搭配匀称的呼气、吸气，就可以让身材越来越符合自己的标准。

　　王心凌努力健身

点击此处查看其它图片　　孝顺的伍佰，在嘉义老家，为父母买了一栋新房子。过年时，他返回嘉义新家，帮忙父母选购新家具、一起布置新家。伍佰的妈妈想到儿子长年在外打拼，利用过年时，特别炖了烧酒鸡、姜母鸭、红烧肉等各种食品，给伍佰好好进补。回到台北住家，伍佰第一个动作，就是量体重。“补了很多，幸好，我没变胖!”身患痛风的伍佰，对身体健康保养很重视，每天在住家附近的木栅动物园四周慢跑，他说，“我的身材，是从慢跑中练出来的，我很多音乐作品，也是从慢跑中得到灵感!”

　　前些日子，王心凌日夜赶拍《天国的嫁衣》，戏里，她被追逐、还要跳海，工作中消耗大量的体力，整个人瘦了一圈。利用农历春节，王心凌好好“补”回两公斤。不过，本月18日，她的国语新专辑《Honey》就要上市了，以动感取胜的她，要在舞动之间展现美腿，这阵子，她在家天天做抬腿运动。（姜玉景）

　　蔡依林保持身材靠瑜伽

（栩／编制）

明星年后甩肥肉 明星惨变“苦行僧”(组图)

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