食补胜过好医生

　　看来这本由日本人阿部博幸所著的书很对洪昭光的胃口，所以他评价说它是一本“一看就懂，一懂就用，一用就灵”的食疗书。书中针对大众常见的12种病因，开出了最佳食疗方案，并辅以按摩、瑜伽、体疗等多种简便易行的物理疗法。

　　《食物是最好的医药》另一大特色是百余幅图示解说详尽，具有很强的指导性和可操作性。