最近我的膝盖受伤，有时痛楚难当，医生断症是骨膜炎。朋友得悉后，都很关心我的情况，有些介绍我看西医，有些介绍我看中医，或是做物理治疗、针灸等等。世界武术锦标赛太极冠军李晖，她为人很热心，从朋友口中得悉我的情况，主动提出教我练习太极。几个简单的动作学下来，暂时舒缓了膝盖的痛楚，精神亦好起来。
李晖曾是长拳冠军，近年她改练太极。早两年，我看她的太极VCD，觉得她的功架很
好，她耍的太极拳绵绵不断，刚柔并济，好像舞蹈一般。配合她改良后的中国功夫表演服，以及远赴北京在长城、天坛等地拍摄的外景，靓人靓景，把太极推向另外一个层次。黄悲曾向我极力推荐，说她所耍的太极，姿势很美妙。而从黄杏秀(秀姑)口中，也听过她这样说。秀姑更跟从她学太极，可见李晖的太极真是非同凡响。
与李晖是有一点点渊源的。认识她之前，原来我一早已认识她的爸爸。他是香港中乐团乐手李石庵，曾为我编写过粤剧曲谱。一文一武，可算是文武双全的一个家族。
我觉得她很像钢琴名家刘诗昆，努力把自己所学，推广出去。她把中国武术现代化、年轻化。她拥有自己的武术中心，开办不同类型的太极养生班、武术班及少儿武术班。她又经常出席很多社区活动，巡回学校及社区中心举办太极养生工作坊，亦为私人机构举行讲座及教学。她从不同层面把中国太极养生的宝库传扬开去。我相信她的努力一定没有白费，因为现代人的健康意识提高了不少，开始懂得爱惜自己的身体。好像我以前，因甲状腺有事，而需要动手术，之后，我亦慢慢懂得注重健康，曾经练习“鹤翱桩”。这是气功的一种，当时对大病初愈的我有一定的帮助。近年，亦有练习太极，不过因为工作繁忙，不能持之以恒。最近我更体会到运动对健康的重要。所以各位朋友，你们也要常常运动，饮食要均衡，作息要定时，保持身体健康。因为这是我们宝贵的财富，真的要好好爱护。
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