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新快报讯当地时间17日晚，英国女星凯特·温斯莱特以一身蓝绿色的晚礼裙出席了影片《寻找梦幻岛》的首映式，惊艳全场。
在拍摄《泰坦尼克号》时，这位芳龄26岁的大明星的身材，曾以丰满性感著称。之后她的体重还增加了好几公斤，这个英国美人当时还以自己70公斤的体重为荣，并郑重地宣告：“我坚守我的体重，决不受好莱坞瘦身狂热的压力影响。”
但事隔不久，她就违背了她信誓旦旦的诺言，开始努力减肥。现在，她已达到了自己的理想体重（身高1.73米／体重58公斤）！也许，这与她前年终于找到她心目中的白马王子——著名导演萨姆·门德斯有关。
对于自己瘦了很多的传言，凯特却表示，自己仅仅是在生完第二个小孩后恢复到了以前的状态。
凯特·温斯莱特瘦身秘方
凯特通过实践摸索出一套适合自己的行之有效的瘦身法：“观察面容饮食疗法”（Face-Reading-Diet）。她将面部细分为面容、轮廓、线条、皮肤质地（颜色、光泽、洁净、细嫩程度），然后逐一加以分析。这有助于她了解应如何饮食，应进餐几次，应补充何种维生素和矿物质。如果早上面部肿胀，那一定是饮食不当，吃了使身体难以承受和吸收的东西，从而造成体内积水。倘若眼睛布满血丝，则肯定是饮食太油腻，摄入脂肪过多。
美瘦宣言
“我的小女儿米埃是我快乐和健美的源泉。”
瘦身诀窍
浅蓝色深水中漂浮慢跑。
瘦身菜谱
早餐：无盐淡黄油燕麦糕点
午餐：生的蔬菜
晚餐：带皮的熟土豆和清蒸
蔬菜、烤鱼
禁忌食品：小麦和糖
（蕥 嬉／编制）
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