早年经历
杰昆·菲尼克斯的母亲是来自纽约的一个犹太人家庭。父亲有英国、德国和法国血统，来自加利福尼亚州。杰昆·菲尼克斯不像一般的美国家庭，他的家庭教育严格，但父母却十分鼓励孩子们从事表演，很自然的，杰昆就像父母希望的那样做了，他紧紧跟随他的哥哥瑞凡·菲尼克斯步入了演艺圈。那时候，他叫做Leaf，直到20世纪90年代初他才改名叫Joaquin。
演艺经历
1986年，出演个人第一部电影——科幻片《太空站》。1995年，与妮可·基德曼合作主演由格斯·范·桑特执导的惊悚片《不惜一切》。
1997年，与珍妮弗·康纳利合作主演以成长、抱负与爱情为主题的爱情片《爱的秘密》，杰昆·菲尼克斯扮演了一位追求真爱的热情青年。同年，出演由奥利弗·斯通执导的惊悚爱情片《U形转弯》，扮演克莱尔·丹尼丝醋意十足的男友。
1999年，与尼古拉斯·凯奇合作主演由乔·舒马赫执导的惊悚片《8毫米》。
2000年，与罗素·克劳合作主演动作片《角斗士》，饰演阴险狠毒，野心勃勃的罗马皇帝一角，并凭借此片获得第73届奥斯卡金像奖最佳男配角提名。同年，与杰弗里·拉什、凯特·温斯莱特联袂出演文艺片《鹅毛笔》，在片中饰演一个信仰坚定而纯洁，但由于痛失爱人而迷失于欲望和仇恨当中的青年神父。
2001年，与艾德·哈里斯、斯科特·格林联合出演犯罪战争片《惊爆前线》。
2002年，与梅尔·吉布森合作主演由M·奈特·沙马兰执导的科幻片《天兆》，饰演爱好体育运动，但是并不擅长的梅里尔·海斯。
2003年，与理克·莫兰尼斯、杰瑞尼·舒瓦兹联袂为家庭动画片《熊的传说》配音，配音的角色为喜欢惊险刺激的生活的Kenai。
2004年，与唐·钱德尔、苏菲·奥康尼多联袂主演以卢旺达大屠杀为背景的惊悚恐怖片《卢旺达饭店》，饰演将胡图人的种种暴行收录在胶片上的杰克。同年，与阿德里安·布洛迪、布莱丝·达拉斯·霍华德联袂主演惊悚悬疑片《神秘村》，饰演希望可以迈出村庄边界的卢修斯·亨特。此外，还与约翰·特拉沃尔塔、杰茜达·芭瑞特联袂主演动作片《云梯49》，饰演一名出色的消防战士杰克·莫里森。
2005年，与瑞茜·威瑟斯彭、罗伯特·帕特里联袂主演音乐传记片《与歌同行》，杰昆·菲尼克斯在该片中饰演美国传奇乡村歌手约翰尼·卡什，为了能更好地在片中表演和演唱，菲尼克斯接受了为期6个月的音乐训练，并凭借此片获得第78届奥斯卡金像奖最佳男主角提名。
2007年，与马克·沃尔伯格、罗伯特·杜瓦尔联合主演犯罪惊悚片《我们拥有夜晚》，饰演为俄罗斯商人打理着一家大型俱乐部的老板鲍比。同年，与马克·鲁弗洛、詹妮弗·康纳利联袂主演根据约翰·伯翰·斯瓦茨的同名小说改编的犯罪惊悚片《冲击之路》，饰演大学教授伊桑·勒纳。
2009年，与格温妮丝·帕特洛、凡妮莎·肖联合主演以纽约布莱顿海滩的犹太人社区为背景的爱情片《两个情人》，饰演不善言辞、撒荒成性、毫无担当的莱昂纳德，该片获得第68届戛纳电影节金棕榈奖提名。
2010年，主演由卡西·阿弗莱克执导的纪录片《我仍在这儿》。
2012年，与菲利普·塞默·霍夫曼等主演以20世纪50年代的美国为背景的剧情片《大师》，饰演对酒精有严重依赖的弗莱迪·奎尔，他凭借此片获得第69届威尼斯国际电影节沃尔皮杯-最佳男演员奖。
2013年，与斯嘉丽·约翰逊、艾米·亚当斯联合主演科幻爱情片《她》，饰演一名孤独内向的男子西奥多·托姆布里，并凭借此片获得第71届美国金球奖音乐喜剧类最佳男主角提名、第40届土星奖最佳男主角提名。
2014年，与乔什·布洛林合作主演根据托马斯·品钦同名小说改编的喜剧犯罪片《性本恶》，饰演一身嬉皮士打扮的私家侦探多克，并凭借此片获得第72届美国金球奖电影类-音乐喜剧类最佳男主角提名。
2015年，与艾玛·斯通合作主演由伍迪·艾伦执导的喜剧片《无理之人》，饰演深信生活经验比书本知识更重要的教授艾伯。
2017年，与亚历桑德罗·尼沃拉主演剧情片《你从未在此》，饰演饱受战后创伤后遗症困扰的老兵乔，并凭借此片获得第70届戛纳国际电影节主竞赛单元最佳男演员奖。
2018年，与鲁妮·玛拉主演宗教片《抹大拉的玛丽亚》，饰演耶稣。同年，还主演了传记片《别担心，他不会走远的》，饰演四肢瘫痪的漫画家约翰·卡拉汉。此外，还与约翰·C·赖利、杰克·吉伦哈尔主演了西部片《希斯特斯兄弟》。
主要作品
参演电影
希斯特斯兄弟 2018
别担心，他不会走远的 2018
抹大拉的玛丽亚 2018
你从未在此 2017
无理之人 2015
性本恶 2014
她 2013
移民 2013
大师 2012
我仍在这里 2012
两个情人 2008
冲击之路 2007
我们拥有夜晚 2007
与歌同行 2005
云梯49 2004
卢旺达饭店 2004
神秘村 2004
熊的传说 2003
一切为了爱 2003
天兆 2002
惊爆前线 2001
鹅毛笔 2000
角斗士 2000
家族情仇 2000
8毫米 1999
羔羊陷阱 1998
重返伊甸园 1998
U形转弯 1997
爱的秘密 1997
不惜一切 1995
温馨家庭 1989
俄国佬 1987
太空站 1986
七对佳偶 1982
监制作品
2007年 《我们拥有夜晚》
2007年 《4Real》