演艺经历
本·阿弗莱克的父亲是一位走南闯北的摄影师，母亲则是一位教师。本·阿弗莱克7岁那年，在影片《The Dark End of TheStreet》中扮演了一个可爱的小角色，9岁开始演出冒险连续剧《Voyage of theMimi》。1984年，本的父母亲离婚后，本跟着父亲搬到了麻州的剑桥市，并在那里认识了只隔两条街的童年挚友马特·达蒙。在小学及中学时代，两人经常一起参加学校剧团及街头的演出，并规划着未来事业的发展，梦想着将来一起到曼哈顿试演。本·阿弗莱克高中毕业时家又搬到了纽约，随后本进了弗蒙特大学，但久久放不下的明星梦，使他才念了一个学期就休学，满怀着梦想来到了洛杉矶。
1992年，本·阿弗莱克进入了影视圈，参加的首部电影是《校园风云》，随后又出演了1993年的《年少轻狂》等片。1995年，他与凯文·史密斯首次合作，参加了其执导的《耍酷一族》演出。
1997年，本与凯文·史密斯二度合作，在其爱情喜剧作品《爱上了瘾》中扮演一人为爱所困的漫画家霍登。同一年，本·阿弗莱克和自己的好友马特·达蒙合编、合演《心灵捕手》上映。在次年的第70届奥斯卡金像奖上，《心灵捕手》共赢得九项提名，本·阿弗莱克与马特·达蒙联合获得奥斯卡最佳原创剧本奖。之后，他出演了《莎翁情史》。
1998年的动作片《地心骇客》是他首次出演动作大片，在剧中扮演对付地底怪物的科学家。
2000年，本·阿弗莱克与查莉兹·塞隆联袂主演了约翰·弗兰肯海默执导的警匪片《驯鹿游戏》，本在剧中扮演汽车盗窃犯鲁迪·邓肯。2001年，本·阿弗莱克出演的《珍珠港》上映。
2002年，本·阿弗莱克在电影《夜魔侠》中担任主角。此后，他又演了《新泽西女孩》、《呛烟高手》等片，在三年时间内得了六次金酸莓最差男主角的提名。
2006年，他凭借电影《好莱坞庄园》获得当年的第63届威尼斯电影节最佳男演员奖。
2007年，本·阿弗莱克执导了他的导演处女作《失踪的宝贝》。2008年，他又自编、自导、自演根据库克•霍根小说《小偷王子》改编而来的影片《城中大盗》，本·阿弗莱克在影片《城中大盗》中将扮演一个纵横江湖很多年的职业银行抢劫犯。
2013年1月10日，本·阿弗莱克获得第18届美国广播影评人协会奖最佳影片和最佳导演两项大奖 。1月13日，本·阿弗莱克获得第70届美国最佳导演奖，执导影《逃离德黑兰》获得最佳剧情片奖 。金球奖2月3日，本·阿弗莱克获得第65届美国导演工会奖“最杰出导演”。2月4日，本·阿弗莱克以《逃离德黑兰》制片人身份出席奥斯卡提名午宴。2月24日，第85届奥斯卡在好莱坞高地剧院举行，本·阿弗莱克执导的《逃离德黑兰》获最佳影片奖 。8月，本·阿弗莱克确认在《钢铁之躯》续集《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》中饰演蝙蝠侠 。
2016年3月25日，本·阿弗莱克主演的《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》在全美上映 。
社会活动
2012年12月19日，本·阿弗莱克在美国众议院参加外交关系委员会举办的军事委员会会议，讨论刚果共和国的安全问题。