早年经历
杨童舒出生在吉林市，上小学时身体不好体质比较弱，于是妈妈就把她送到少年宫学习舞蹈。杨童舒小时候的理想是当一名主持人，上高二时吉林艺术学院招生，在同学的鼓动下杨童舒也去报考了，结果以专业考试第一名的成绩考到吉林艺术学院，她常常是既要学习、备考，又要主持校内外的各项活动和多档节目。毕业时，杨童舒决心考研，可在考前生了场病而未能考上。
演艺经历
1993年主演第一部电视剧《痴情不改》，从十八岁一直演到五岁孩子的母亲，当年杨童舒只有十八岁。
1994年，杨童舒主演了金韬导演的央视感情剧《错在重逢》，分饰了两个角色。
1995年，杨童舒与陈宝国、巫刚、赵奎娥等合作主演了由韩刚导演的情感大戏《咱爸咱妈》，此剧当时在全国缔造了超高收视率。
1996年，杨童舒主演了由阎建刚导演的《东周列国》之《战国篇》饰演魏文侯夫人，同年主演王扶林导演的执导的《蓝眼睛黑眼睛》。
1997年，杨童舒与邱心志合作主演了董怀玉导演执导的电视剧《风流唐伯虎》。
1998年，杨童舒与高兰村、张志忠合作主演陈家林导演执导的历史剧《太平天国》，于剧中饰演历史上第一位女状元“傅善祥”。
2000年至2001年，杨童舒在中央电视台主持《影视同期声》。
2004年，杨童舒与赵文卓、保剑锋合作主演了古装剧《至尊红颜》，于剧中饰演温柔婉约心机深沉的“徐盈盈”一角。
2004年，杨童舒与陈宝国、归亚蕾、陶虹等合作主演了胡玫导演执导的电视剧《汉武大帝》，于剧中分饰“平阳公主“和“金俗”两个角色。
2006年，杨童舒与辛柏青、苗圃合作出演了刘江导演执导的谍战剧《雪狼》，于剧中饰演抗日女英雄“赵一曼”。
2008年，杨童舒与张铎、隋俊波合作主演了王硕导演执导的电视剧《家有公婆》，于剧中饰演温柔媳妇“韩珊”。
2010，杨童舒主演了魔幻爱情电影《关于爱情和那些魔鬼》，此剧入围德国曼海姆海德堡电影节，并于获纽约影展金奖。
2011年，杨童舒与郝平合作主演了黄克敏导演执导的电视剧《一生守护》，于剧中饰演温柔善良的女护工“赵雪”。同时也凭借该角色荣获第二届亚洲彩虹奖优秀女主角奖。同年，杨童舒与邢佳栋、王海燕合作出演了惠楷栋导演执导的《缉毒精英》，于剧中饰演温柔贤惠，善解人意的贤妻“陶春”。同年，杨童舒与于和伟合作主演了高希希导演执导的伦理剧《天下人家》，于剧中饰演表面泼辣但内里柔情的女主角彪悍肉贩“顾琳”。
2012年，杨童舒与印小天主演了金鳌勋导演执导的电视剧《烽火英雄》（又名《枪林弹雨》），于剧中饰演冷艳妩媚，精明强干的伪军司令“吴媚”。
2013年，杨童舒与范伟合作主演了王硕导演执导的温情剧《星光灿烂》，于剧中饰演美丽高贵、事业有成的单身妈妈“董哲”。
2015年，杨童舒与高云翔合作出演了国建勇、谢泽执导的武侠剧《惊天岳雷》，于剧中饰演“智略之优，无愧前史”的南宋抗金女将军“梁红玉”。同年，与董勇、唐国强、濮存昕合作主演了宋业明导演执导的重大革命历史剧《彭德怀元帅》，于剧中饰演彭德怀的夫人“浦安修”。
2016年，杨童舒与王茜华、曹征合作主演了沈航导演执导的都市情感剧《黄大妮》，于剧中饰演“韩冰”一角。
2017年，杨童舒与林永健、郭达合作主演了王文杰导演执导的民族题材电视剧《都是一家人》，于剧中饰演“薛梅”一角。同年，主演了温伟基导演执导的古装剧《长安丽人》，于剧中饰善于权谋的太平公主。
社会活动
2007年，杨童舒将自己名字中的“舒”拆分，创立了以“舍弃自我，帮助他人，传递爱心”为寓意的“舍予爱心基金”，从此每年将自己收入的百分之二十用作基金善款，并与其它基金会合作，建立希望小学、帮助贫困学生等。能够为面临困境的人们提供一些帮助，是杨童舒内心觉得最快乐的事。
2009年，杨童舒参加了由中国扶贫基金会主办的《母婴平安120行动项目年度总结会》，会上各受助地区工作人员代表做了该项目在2008年的工作总结。在中国扶贫基金会设立的不以赢利为目的的“舍予爱心基金”下设“母婴平安120行动项目舍予爱心基金”和“舍予爱心基金——教育基金”，为急需援助的贫困母婴和贫困山区的教育事业。
2010年，中国扶贫基金会“舍予爱心教育基金”创始人杨童舒、香港鸿大基金会董事长兼北京总经理朱宏图来到广昌县，为尖峰乡宏图营前小学建成揭牌。广昌县委常委、副县长曹志刚，县政协副主席、县长助理张卫平陪同出席了揭牌仪式。尖峰乡营前村营前小学原有校舍存在较大安全隐患，影响了该校师生正常的工作、学习。2008年，中国扶贫基金会决定出资25万元兴建一所宏图小学，以改善当地落后的办学条件。在中国扶贫基金会的捐助下，总投资近60万元、建筑面积达600平方米的崭新教学楼已竣工投入使用。
2010年9月26日，九月末的北京清晨，由于连日降雨，气温骤降。虽然天空飘着细雨，路面湿滑，但杨童舒依然驱车前往“弘德家园”，在中秋国庆“双节”来临之时，将礼物送到孩子们的手上。据了解，“弘德家园”是由中国佛教协会常务理事常辉法师创办的一家民间非营利性慈善机构，专门收住贫困孤儿、失学儿童等其他需要救助的未成年儿童，为这些孩子提供衣食就学等保障。当天，杨童舒来到孩子们生活学习的宿舍和教室探访，细心地询问孩子们生活和学习上的困难，并鼓励孩子们一定要好好学习。探访结束后，杨童舒更是开心地满足每一个孩子的合影留念要求。
2012年6月17日父亲节，杨童舒来到了北京顺义某敬老院，在那里送上自己亲手采摘的数百斤有机蔬果，握着老人的手，听他们讲那过去的事情，把父亲节的爱意献给了敬老院的老人们。在现场杨童舒还和院子里的几位老人拉起了家常。
2013年，杨童舒以自行车赛形象大使身份发起的“为爱一公里”公益活动，为贫困山区的重病患儿提供救助，日前也已确认第一位定向帮助对象——白血病患儿。据悉，该活动所募公益款项将全部注入“舍予基金”进行运作。
2015年，杨童舒担任关爱早产儿“拯救掌心宝宝·托举生命希望”公益系列活动推广大使，并携儿子小葫芦一同参与了宣传片拍摄，以此鼓励早产儿家庭，呼吁更多的人关爱早产儿。
2015年，杨童舒担任“中国儿童电影基金会形象大使”，助力“中国儿童电影公益基金”启动。
2015年，杨童舒出席“用影像发现爱”——完美公益影像节活动，化身“公益志愿者”，为现场观众讲述公益故事，并获“善行者励志帮扶计划爱心大使”称号。
2015年12月23日，作为嘉宾出席了第30届中国电视剧飞天奖典礼。