早年经历
马特·波莫1996年毕业于克莱因高中。2001年毕业于宾夕法尼亚州匹兹堡的卡内基梅隆大学，获艺术学士学位。毕业后搬到了纽约，参与舞台剧院的戏剧演出。
演艺经历
2001年至2004年他参演了电视剧集《指路明灯》及《神秘召唤》。2006年他本是电影《超人归来》中超人Clark Kent 的第一人选，但在换了导演后，角色最终落入布兰登·罗斯手里。这年他在电影《德州链锯杀人狂前传》中饰演Eric，引起广泛关注。
2007年，他在ABC电视剧《致命旅行》饰演一位亡命天涯的耶鲁大学生。同年，他还在《超市特工》中饰演CIA特务Bryce Larkin。
2009年，他在USA电视台的刑侦电视剧《妙警贼探》中饰演男主角Neal Caffrey，一举成名，剧中性感雅痞的形象深入人心，他也获得了人们的喜爱，成为美国电视剧里经典的美男子。同年《人物》杂志将他评选为“最性感新星”。《妙警贼探》共第六季，于北京时间2014年12月19日完结。
2011年，他参演了电影《时间规划局》与《魔力麦克》。他在《魔力麦克》中大胆饰演脱衣舞男的角色，该剧于2012年6月29日上映。
2012年，他与布拉德·皮特、乔治·克鲁尼等出演百老汇舞台剧《第八号提案》，剧中他和马修·莫里森扮演一对同性伴侣。同年，他还献声《欢乐合唱团》获唱杜兰乐队名曲，并在该剧中客串了第15集《老大哥》。同年11月，他拍摄了电影《冬日的故事》，他在剧中饰演男主角Peter的父亲，该片于2014年2月14日在美国上映。
2013年1月，他客串出演的《另类家庭》播出，在该剧中他作为男主角布莱恩（Bryan）的前男友华丽亮相。同年9月，他被选中在Larry Moss执导的传记片《蒙迪·克利夫特》中饰演主角蒙哥马利，该片计划于2015年上映。同年，他获选美国“电视圈百大性感男星”冠军。
2014年他在电影《平常心》中扮演一个同志时尚记者，该片讲述了上世纪八十年代的纽约同性恋人群艾滋病以及HIV携带者的生活，于5月25日在HBO电视台首映。同年凭借《平常心》中Felix一角获得美国评论家选择奖迷你剧类最佳男配角奖，并获得该年度美国艾美奖-迷你剧及电视电影类最佳男配角提名。
2015年，凭借《平常心》中Felix一角获得2015年第72届美国金球奖-剧情类/迷你剧/电视电影最佳男配角奖，并获得2015年美国金卫星奖-迷你剧及电视电影类最佳男配角提名。同年凭借《妙警贼探》中男主角Neal Caffrey一角，获得第41届人民选择奖-最受欢迎有线台男演员奖。被确定为亚马逊新剧《最后的大亨》的男主角。
2016年，他与瑞恩·高斯林、罗素·克劳合作新片《耐撕侦探》，影片在第69届戛纳国际电影节上首映。与克里斯·帕拉特、丹泽尔·华盛顿、伊桑·霍克等合作的新片《豪勇七蛟龙》被选为第73届威尼斯国际电影节闭幕片，同时也是第41届多伦多国际电影节开幕片 。
主要作品
参演电影
冥界管理局 2019
蒙迪·克利夫特 2017
豪勇七蛟龙 2016
耐撕侦探 2016
冰雪之行 2016
魔力麦克2 2015
76号空间站 2014
冬日奇缘 2014
平常心 2014
超人：解放 2013
魔力麦克 2012
时间规划局 2011
德州电锯杀人狂前传 2006
空中危机 2005
参演电视剧
最后的大亨 2016
美国恐怖故事：旅馆 2015
美国恐怖故事第四季 2014
妙警贼探第六季 2014
妙警贼探第五季 2013
另类家庭 2013
欢乐合唱团 2012
妙警贼探第四季 2012
妙警贼探第三季 2011
妙警贼探第二季 2010
妙警贼探第一季 2009
超市特工 2007
致命旅行 2007
情系夏威夷 2004
致命呼叫 2003
指路明灯 2002
夺宝女英豪 2002
我的孩子们 2000
舞台剧
2012 第八号提案
社会活动
马特·波莫热衷公益事业。他在2010年11月15日推出的公益网站the More you Know与NBC联合制作的绿色公益广告中，告诉大家从点滴做起，保护环境。
2010年3月14日，马特·波莫出席了在加州的Santa Monica举行的美国许愿基金会的活动，该组织的宗旨是在世界范围内给予生命受到威胁而无法得到很好医疗帮助的孩子以希望。
2012年他在美国加利福尼亚州南部的棕榈泉市举行的倡导远离艾滋病的慈善活动中获得了斯蒂夫-蔡司人道主义奖。