早年经历
宝拉·巴顿，1975年12月5日出生于美国加州洛杉矶。她汉密尔顿高中毕业后，在加州大学伯克利分校学习，一年后转学到南加利福尼亚大学电影学院学习。毕业后，她获得为PBS电视台制作纪录片的工作。随后她开始在Discovery Health Channel工作，但最终决定转型成为演员。
演艺经历
2005年，宝拉·巴顿参演了由威尔·史密斯主演的电影《全民情敌》，这也是她的大银幕处女作。
2006年，她在Bryan Barber执导的电影《爱德怀德》里饰演女主角；同年和丹泽尔·华盛顿一起出演动作惊悚片《时空线索》，并凭借此片荣获2007年黑人电影奖突破女新人的提名。
2008年，她与凯文·科斯特纳合演喜剧片《关键投票》；还和基弗·萨瑟兰一同主演了亚历山大·阿嘉执导的恐怖片《鬼镜》。
2009年5月15日，她和加布蕾·丝迪贝、玛丽亚·凯莉合演的电影《珍爱人生》在第62届戛纳国际电影节举行发布会，她在片中出演同性恋黑人女教师Ms. Rain，是这部电影中唯一给人带来希望的角色，指引在美国黑人社会中苟且偷生的女生们找回自己生命的意义。她也凭借此片获得2010年黑人电影奖最佳女配角的提名。
2010年，宝拉·巴顿和奎恩·拉提法一起主演了电影《抚爱伤痛》；同年在NBC美剧《法律与秩序：特殊受害者》第十二季的一集里客串了地方检察官助手Mikka Von。
2011年，她在汤姆·克鲁斯主演的电影《碟中谍4》里饰演特工Jane Carter，这部电影在2012年1月28日在中国内地上映。在电影《婚礼大斗阵》里饰演了新娘Sabrina Watson。
2012年，在亨利·亚历克斯·鲁宾执导的反社交网络时代电影《断线》里饰演了Cindy Hull。
2013年，她在环球影业出品，丹泽尔·华盛顿与马克·沃尔伯格主演的动作片《双枪》里饰演Deb，并与丹泽尔·华盛顿第二次合作。同年，和自己当时的丈夫罗宾·西克一同主演了短片《Mercy》。这一年，她和杰曼·翰苏一同主演了电影《行李认领》，讲述的是一个未婚空姐相亲的故事。
2014年，宝拉·巴顿在Steve Pink执导的电影《风流昨夜》饰演了Alison。
2016年参演奇幻电影《魔兽》饰演迦罗娜。
主要作品
参演电影
魔兽 2016-06
佳偶天成 2016
假死新人生 2016
Runner 2015
风流昨夜 2014
行李认领 2013
双枪 2013
断线 2012
婚礼大斗阵 2011
碟中谍4 2011
抚爱伤痛 2010
珍爱人生 2009
关键投票 2008
鬼镜 2008
爱德怀德 2006
时空线索 2006
毒爱 2005
全民情敌 2005
Murder Book（电视电影） 2005
参演电视剧
那时那处 2017
Single Ladies（2-9，10） 2012
法律与秩序：特殊受害者 2010
电视制片
2000 Medical Diaries（电视纪录片）　
社会活动
2012年4月9日，宝拉·巴顿出席了百事可乐的广告宣传活动。
2014年12月10日，宝拉·巴顿和凯特·贝金赛尔、杰里米·皮文、彼得·克劳斯一同公布2015年金球奖25个奖项的提名。