早年经历
米露出生在一个书香门第，从小就阅读了大量古典名著。孩提时，米露一直坚持练习舞蹈锻炼身体，同时习奏钢琴。2004年米露考入河北省沧州市第一中学。2007年，18岁的米露从沧州市第一中学毕业，被北京服装学院服装设计与表演专业录取。
演艺经历
2007，高考结束后，米露报名参加了第八届CCTV模特电视大赛并获女模总冠军以及“中国扶贫宣传使者”、“黄金搭档爱心大使”、“最佳媒体印象奖”三项荣誉。随后，参加2007中国国际时装周“梁子”时装发布会和宁波时装周。
2009年，客串出演《一起来看流星雨》中的Lisa。
2012年，3月，主演田文导演的宜宾形象片《美在宜宾》。主演韩小汐编剧的情感戏《我不曾放纵的青春》，米露饰演女一号，对爱情忠贞的富家女孩水一，与高仁是青梅竹马的恋人。随后，与高仁又在《像小朵一样》中再演情侣，并且修成正果步入了婚姻殿堂。
2013年，米露在文章执导的都市情感剧《小爸爸》中以本名出演角色，饰演将工作打理的井井有条的助理。同年，出演宫廷剧《多情江山》，饰演很有心机手腕的多伦。 随后又在青春偶像剧《落跑甜心》中饰演性格乖巧的贝珍妮，与柴格上演了一段爱情故事。
2014年，出演由唐德影视，范冰冰工作室，中影集团联合出品的古装历史剧《武媚娘传奇》，米露在剧中饰演传奇人物高阳公主。之后又出演由顾漫的同名作品改编的《何以笙箫默》，饰演赵默笙的闺蜜萧筱。
2015年出演了电视剧《何以笙箫默》。