早年经历
卢杉1989年出生于山东省淄博市，父母及家族成员均没有从事文艺工作的经历，卢杉因被音乐老师发现声乐天赋接触文艺，后学习表演。
演艺经历
2013年，与张智尧、樊少皇共同参演电视剧《楚留香传奇》 ，饰演华真真。
2014年，与胡歌、王凯、黄维德、刘涛、陈龙共同参演电视剧《琅琊榜》，饰演靖王妃。
2014年，由网络人气小说《夏有乔木》改编的同名电影正式投拍。在确定吴亦凡、韩庚、周元构成的超强明星阵容后，为寻找合适的女主角，根据导演要求，剧组邀请来自中国内地、港澳台、韩国女明星，在长达一个月的时间里，共进行十几轮试镜。
当卢杉走进剧组时，导演一看到她，就对周围人说“卢杉有一双让人看过就不会忘的眼睛。”在试镜时，由于剧本对原著有所改动，导演让卢杉在没有看过剧本的情况下，假想自己就是舒雅望，自由发挥。卢杉当即随意设计台词、形体、情境，进行即兴表演，连续几个段落，竟然与新创作剧本剧情走向十分一致，也完全契合导演对舒雅望的感觉和对女主角的期待。最终成为舒雅望的扮演者，以第一女主角的身份，加入吴亦凡、韩庚、周元三位“男神”构成的超强明星阵容中。卢杉扮演舒雅望一角，也得到了小说原著作者籽月和制片方的高度认可。《夏有乔木》导演赵真奎评价“作为在吴亦凡、韩庚、周元这样有韩国演艺背景的明星包围之中的女主角，卢杉有一种东方女性内敛、柔和的独特魅力，更有一种国际的、现代的，能让年轻观众为之迷恋的偶像气质。
2015年，风靡亚洲十年的韩国现象级电视剧《浪漫满屋》确定中国版翻拍阵容，卢杉获得网络最高人气投票并受邀出演该剧。