个人经历
戈尔，1948年3月31日出生于美国肯塔基州。1969年6月，戈尔以优异成绩毕业于哈佛大学，同年8月进入陆军服役，任美国陆军航空兵学校的情报军官。1971年戈尔以军事记者的身份前往越南，他被派驻西贡东北的一个空军基地的第二十工兵旅。当年，戈尔从陆军中退役，返回美国，在纳思维尔定居，任纳思维尔田纳西人报的记者。1976年11月2日，戈尔当选为国会众议院议员，他在1976年的大选中以90%多的支持率获得了田纳西州第四国会选举区的胜利。1984年10月6日，戈尔以超过60%的选票当选为美国参议院议员。1992年11月，戈尔当选为美国第45届副总统。
1948年3月31日出生于肯塔基，童年在田纳西州的肯塔基和华盛顿特区渡过。夏天他在父亲的农场里干活，大清早就起来喂牲畜，准备草料，开垦农田。有时他前往华盛顿特区看望在那里当参议员的父亲。1965年戈尔在一次学校舞会上遇见了他未来的伴侣蒂柏。
1969年6月，戈尔以优异成绩毕业于哈佛大学，同年8月进入陆军服役，任美国陆军航空兵学校的情报军官。1970年5月19日，戈尔与蒂柏完婚。
1971年戈尔前往越南，以军事记者的身份开始了他的越南之旅。他被派往驻西贡东北20英里处的一个空军基地的第二十工兵旅。1971年，这个基地被撤消后，他被派往西贡附近的一个大型陆军后勤基地。1971年戈尔从陆军中退役，返回美国。他和提普尔在纳思维尔定居，在那里他开始了任纳思维尔田纳西人报的记者，并参加维德比特大学宗教研究生院的课程。他后来在维德比特大学法学院学习。
戈尔在任纳思维尔田纳西人报记者期间，揭露了纳思维尔市政委员会主席杰·克拉迪的作弊丑闻。当时，杰克·克拉迪在与市政有业务关系的两家公司里都拥有股票。另外戈尔还揭露杰克为了获得从开发商的好处，支持为一商业中心扩建下水道。杰克·克拉迪后因在这一交易中获得好处而被判有罪。
1976年11月2日，戈尔当选为国会众议院议员，他在1976年的大选中以90%多的支持率获得了田纳西州第四国会选举区的胜利。1978年8月16日，戈尔主持了有关制药业控制物价的国会听证会。在有传闻称制药公司将一些一般通用药品都贴上了品牌商标，这使消费者要花更多的钱来购买普通药品。戈尔在听证会对记者们说：“我们有理由相信，这家制药公司只是用将一般药品贴上品牌商标就可获得近5000%的利润，那些需要这些药品的家庭被这些欺诈手法骗惨了。”
1984年10月6日，戈尔以超过60%的选票当选为美国参议院议员。1988年，作为民主党1988年总统候选人，他在大选中共赢得了300多万张选票；还在阿肯色州、北加利福尼亚州、田纳西州、俄克拉荷马州、纳华达州、怀俄明州获得了初选的胜利。”
1992年11月3日，戈尔当选为美国第45届副总统。
国会生涯
国会议员
阿尔•戈尔28岁就已经加入美国议会，当过众议员（1976-1984）和参议员（1984-1993）。这段期间他育有三个孩子：基斯汀（Kristin，1977年6月5日出生）、莎拉（1979年1月7日出生）和阿尔拔（Albert，1982年10月19日出生）。戈尔通常每到周末就会返回家乡度假，并在家乡继续工作。
1976年戈尔以32%的得票率当选众议院议员，时比起最接近的对手多出三个百分点。随后他也连任了三届(1978、1980、1982)。1984年他出选参议院，成功取得一席。他尽管属民主党，立场较偏向中间派，如他支持反堕胎，和禁止枪械买卖等。在议会时他还加入了众议院能源政策委员会和科学科技委员会，一共做了四年。在1991年波斯湾战争爆发时，戈尔更是十名支持开战的民主党成员之一。
1988年总统选举
戈尔早在1988年就已参加了该年美国总统大选民主党内初选。参选时他以最年轻的候选人（年仅40岁）和中间派立场作卖点，在美国南部赢得总统选举提名。尽管该届落败，却获得13.68%的得票率，在五位候选人中排名第三。
美国副总统
1992年戈尔因家庭理由未有参选1992年美国总统选举，但其后他却答应出任同属民主党的克林顿之副手。最初许多人都批评这组合十分不智，因为戈尔就来自于与阿肯色州接壤的田纳西州，两州皆在南方，违反了正副总统候选人来自不同区域的传统选战策略。但是现在回想起来，许多人认为戈尔在1992年的选举中也是克林顿获胜的关键因素之一，因为两人的年轻特质给与选民一个清新的印象。
戈尔于1993年1月20日起正式成为美国副总统。当时美国面临着巨大的财政赤字，本着中间派的立场，任内戈尔极力主张减少政府的浪费和防正政府权力过大，并鼓吹缩减政府规模和一系列不必要的管制。这不但与民主党一贯的取态大相迳庭(传统民主党人主张“大政府”，增加政府支出)，也与里根当总统时的取向有点相似，盖因里根在任时就着力废除了逾百条过时的法例。因着在议会时担任科技委员会的经验，戈尔又提倡发展高科技成为新经济的动力。从以后的效果看来，戈尔的主张不可谓没有成果，盖因在1996年开始，信息科技产业就成为了美国经济的新动力，为克林顿执政时期创造了长时间的经济繁荣。
戈尔是一位坚定的环保主义者，在白宫任职期间，又积极推动克林顿签署《京都议定书》。在这条议定书草拟时，曾在美国国内引起争论，反对者的理由是，履行京都议定书有可能会大幅降低美国GDP增长。其中当时任得克萨斯州州长的乔治布什就抨击京都议定书，对美国中西部的影响最为严重，盖因这一带主要是以制造业来提供就业机会。而在议会内讨论这条议定书时，也没有得到任何一票支持(当时议会是以95票对零票通过了“伯德·哈格尔决议”，要求否决这项议定书)，但在戈尔推动下，京都议定书最终在1998年上旬由克林顿签字，正式得到通过。
从日后的情形看来，京都议定书是有其积极的原意（促进环保），但反对和批评的声浪始终一直存在着。除了是影响经济和就业外，批评者还包括了环保主义者。他们质疑京都议定书的标准定得太低，根本不足以应对未来的严重危机。而戈尔本人的环保立场也受到一定程度的抨击。批评者批评戈尔一方面警告全球暖化的危机，一方面又常乘坐耗油量甚大的私人飞机，立场完全是自相矛盾。
2000年总统选举
早在1998年1月就已有传言指戈尔将会代表民主党出选2000年美国总统选举。而戈尔亦于1999年6月16日于家乡田纳西州宣布出战党内参选。由于受到美国民主党党内的巨大支持，戈尔
在党内初选一面倒支持的情况下，成为2000年美国总统选举民主党候选人。其后他于2000年8月13日宣布找来了参议员乔•李伯曼当副总统候选人。后者属党内的保守派，立场比戈尔更保守，曾公开批评克林顿在“拉链门”一案的作为。一般认为是戈尔有鉴于克林顿“拉链门”触怒了不少保守人士，故特意找来一位保守人物当副总统，来增加胜算本钱。
戈尔起先在民意调查中领先共和党对手小布什11个百分点，但在电视辩论中却被批评太过傲慢，演说也过于生硬，政纲上又处处回避对手，使在选战后期布什在民意调查中后来居上，与戈尔的差距也缩短至单位数字。而正式大选时的一次争议，更使戈尔陷入政治生涯的低点。
在大选日2000年11月7日那天，戈尔赢得了普选，得票比布什多逾50多万票。可是在票源分布中，戈尔的优势却并不明显，尤其是他在家乡田纳西州中败给小布什，而一向属民主党地盘的西维吉尼亚州戈尔也落败。而后来佛罗里达州的点票出现了争议，更使选情陷入僵局：主要电视媒体最初报道佛罗里达州由戈尔胜出，但差距随着开票进展逐渐的拉近，接着被认为是由小布什胜出，到最后由于结果太为接近，被宣布无法判定。佛罗里达州在最初的重新计票中显示小布什获胜，但随即被指控在投票过程和选票处理上有所瑕疵。由于佛罗里达州的地方法规定，最后全州的选票都由机器进行重新计票。虽然第二波重新计票结果拉近了两人的差距，但结果布什依然获胜。不过该州却有四个郡出现大量废票，12月8日，该州最高法院宣布四个郡必须以人工方式重新计票。翌天再以机器计票，结果显示布什赢得了选举，这使得布什赢得了50个州里的30个。而在选举人票里，戈尔也以267对271票微弱劣势输给了乔治•沃克•布什，成为美国历史上第四个赢得普通选票却输掉选举人票的总统候选人。
这场选战至今仍然是一个具争议的议题，盖因事件反映美国选举制度中的漏洞，赢出的布什被一些人批评是缺乏正当性的总统，并为戈尔抱不平。也有人认为是因为克林顿在连任后发生“拉链门”案，戈尔被受牵连，影响了这次选战。而戈尔的拍档李伯曼则批评戈尔在选举中采取了民粹主义的风格，认为那不是能使民主党赢得选战的战略。但无论原因如何，戈尔在这场大选后一沉不起，没有在政坛中活跃起来，减少了公开露面，2004年美国总统选举也没出战党内提名。