演艺经历
2010年，还上海戏剧学院读书的袁中方便出演了个人的首部电视剧作品，她在根据台湾长剧《娘家》改编的都市家庭剧《娘家的故事第二部》中饰演了温柔孝顺的沈家小女儿沈娟；随后，袁中方又与众多演员共同出演了革命历史剧《硝烟背后的战争》；同年，袁中方还进军数字电影领域，并在与王尹、哈妮联袂主演的年代情仇片《亲仇记》中饰演了遭自己丈夫陷害的女主角沈冰儿；在与杜江、郝婷婷、节冰合作主演的战争悬疑片《谍影柔情》中饰演了机智勇敢的抗日女特工许燕云；此外，袁中方还与张恒、邵兵、王毅合作出演了密战传奇剧《马迭尔旅馆的枪声》，并在剧中饰演了对爱人一片痴心进步的女青年闻文。
2011年，袁中方先是与张铎、姜瑞佳、鲍大志等演员合作出演了系列数字战争片《成成烽火》；之后，袁中方又与王丽坤、李乃文、黄明联袂主演了现代家庭剧《婚巢》，袁中方在剧中饰演了单纯温和且清新自然的都市女孩宁宁，而她也凭借此剧在影视剧领域崭露头角；同年，袁中方又与陶泽如、墨阳等人合作出演了吴天明执导的金鸡奖获奖影片《百鸟朝凤》；此外，袁中方还客串出演了亲情励志电影《跑出一片天》；以及都市情感剧《你是我爱人》。
2012年，袁中方与聂远、王庆祥、吴其江等众多艺人共同出演了根据同名纪实小说改编的战争历史剧《掩不住的阳光》 ；同年，袁中方还与何晟铭、张逗逗、金晨合作出演了另一部根据同名小说改编的革命战争剧《桐柏英雄》 。
2013年，袁中方与韩朔、刘冠成、李美慧合作主演了系列古装动作片《少林寺探案传奇》 ；同年，袁中方又与朱丹、周一围、张铎等艺人共同出演了时尚律政剧《金牌律师》；随后，袁中方还在与赵海龙、傅方俊联袂主演的现代爱情片《爱在陈仓》中饰演了靓丽聪慧的女主角梅梅；同年12月，袁中方还被评选为金i奖年度网络红人。
2014年，袁中方与季晨、郭家豪、于果联袂主演了奇幻爱情穿越剧《拐个皇帝回现代》，并在剧中饰演了因机缘巧合回到古代的傲娇文艺青年冯丰，袁中方也凭借此角色赢得了不俗的网络人气；同年，袁中方还与包贝尔、董维嘉、何建泽合作出演了都市励志喜剧《傻根进城》。
主要作品
参演电视剧
2015 傻根进城
2014 金牌律师
2014 拐个皇帝回现代
2013 掩不住的阳光
2012 你是我爱人
2012 婚巢
2012 桐柏英雄
2011 马迭尔旅馆的枪声
2010 娘家的故事第二部
2010 硝烟背后的战争
参演电影
2015 少林寺探案传奇
2013 爱在陈仓
2012 成成烽火
2012 跑出一片天
2011 百鸟朝凤
2010 谍影柔情
2010 亲仇记
参演话剧
2010 大于等于情人
2010 家庭大事
2019 父归
2009 奥赛罗
2008 物理学家