教育经历
她童年时代曾在巴基斯坦白沙瓦生活过。从学于圣马利亚·葛雷蒂学校（St. Maria Goretti）。后来到美国马萨诸塞州牛顿北中学（Newton North High School）留学，然后入艾奥瓦州北雕尔塔高中（North Delta Senior Secondary School），2000年初回到柏瑞利的军办中学学成毕业。
选美经历
2000年，入孟买宰辛得学院（Jai Hind College）学院学习。不久报名参加印度小姐竞赛，获得后冠，
旋即代表印度参加全球世界小姐竞赛，不负众望再夺冠军，同年被誉为东方的亚历山大·安布罗休（巴西名模）。
值得一提的是当年是印度佳丽同时获得世界小姐（她本人）、环球小姐（拉腊·杜达──Lara Dutta）以及亚太小姐（荻雅·梅莎──Diya Mirza）的冠军，可谓开创了“世纪纪录”。
演艺生涯
荣获世界小姐之后，朴雅卡随即进入电影圈。她2001年拍的第一部电影叫《泰米蝉（Thamizhan）》，是泰米尔语电影。2003年，始出于劳莱坞，在《俊谍奇情》中饰演配角，获传媒好评。另一部电影《Andaaz》使她得到《印度电影观众新人奖》。同时与她在这部影片中演出对手戏的著名男演员阿克夏·库马也获奖。
尔后好几部电影都表现平平，至2004年影片
《Mujhse Shaadi Karogi》获得巨大成功，为当年的第三大票房。次年在电影《Andaaz》中她出演一个反派角色，有一些像狄美·摩亚在电影《Disclosure》中的角色，她因此获得了年度《印度电影观众──反派角色奖》，同年她加入印度电影全明星环球大巡演，该次巡演阵容包括：沙鲁克·汗、普莱蒂·津达、沙伊夫·罕、拉妮·穆科吉、和阿葰·兰帕尔。
代表作品
《时尚》（2008年）该片让她在各大电影节中拿下“影后”等多个奖项。
《爱情的礼赞》 （2007年）
《 捕2》 （2006年）
《Mujhse Shaadi Karogi》 （2004年
《不可能的爱》（2010）
出演电影
1、《玛丽·科姆传》Mary Kom AS …… Mary Kom（2014）【拍摄中】
2、 Gunday AS …… Nandita（2014）【拍摄中】
3、《拉姆与莱拉》Ram Leela AS …… Herself(Special appearance)（2013）
4、《克里斯2/ 印度先生2》Krrish 2 AS …… Priya Mehra（2013）
5、《桎梏》Zanjeer(Thoofan in Telugu) AS …… Mala（2013）
6、《飞机总动员》Planes AS …… Ishani(Voice)（2013）
7、《孟买之音》Bombay Talkies AS …… Herself(Special appearance)（2013）
8、《瓦达拉枪战》Shootout at Wadala AS …… Babli(Special appearance)（2013）
9、《只为伊折腰》Deewana Main Deewana AS …… Priya（2013）
10、《甜点先生/ 巴菲的奇妙命运》Barfi! AS…… Jhilmil Chatterjee（2012）
11、《我们的故事》Teri Meri Kahaani AS…… Rukhsar / Radha / Aradhana（2012）
12、《火之通途/ 火道路》Agneepath AS …… Kaali Gawde（2012）
13、《阿里巴巴与四十一个大盗》Alibaba Aur 41 Chor AS …… Marjina(Voice)（2011）
14、《夺面煞星宝莱坞2/ 追踪再现2》Don 2：The Chase Continues AS …… Roma（2011）
15、《虚拟战士/ 宝莱坞之钢铁侠》Ra.One AS …… Desi Girl(Special appearance)（2011）
16、《七宗罪孽的救赎》7 Khoon Maaf AS …… Susanna Anna-Marie
Johannes (Saheb)（2011）
17、《缘起缘灭缘未尽》Anjaana Anjaani AS …… Kiara（2010）
18、Jaane Kahan Se Aayi Hai AS…… Herself(Special appearance)（2010）
19、《不可能的爱》Pyaar Impossible AS …… Alisha（2010）
20、《恶棍无赖》Kaminey AS …… Sweety Shekhar Bhope（2009）
21、《好运理发师》Billu Barber AS …… Herself(Special appearance)（2009）
22、《你是什么星座？/星座奇缘/我的12星座女友》What's Your Raashee ? AS…… Anjali/Vishakha/Kajal/Hansa/Mallika/Pooja/Rajni/
Nandini/Bhavna/Jhankhana/Sanjna/Chandrika(12 Roles)（2009）
23、《访问上帝》God Tussi Great Ho AS …… Alia Kapoor（2008）
24、《2050爱情故事》Love Story 2050 AS …… Sana/Zeisha（2008)
25、《时尚》Fashion AS …… Meghna Mathur（2008）
26、《燃情迈阿密》Dostana AS …… Neha Melwani（2008）
27、《天生一对》Rab Ne Bana Di Jodi（2008）
28、《杀手》Chamku AS …… Shubhi（2008）
29、《朵纳》Drona AS …… Sonia（2008）
30、My Name is Anthony Gonsalves AS …… Herself(Special appearance)（2008）
31、《再生缘/ 和平》Om Shanti Om AS …… Herself(Special appearance in song Deewangi Deewangi)（2007）
32、《大哥》Big Brother AS …… Aarthi Sharma（2007）
33、《爱的奉献/ 爱情百态/ 向爱致敬》Salaam E Ishq：A Tribute to Love AS …… Kamini（2007）
34、《不同》Alag：He Is Different …… He Is Aione …… AS …… Herself(Special appearance in song Sabse Alag)（2006）
35、《只为你守候》Aap Ki Khatir AS …… Anu A.Khanna（2006）
36、《克里斯/ 印度先生》Krrish AS …… Priya (Journalist) (2006)
37、《唐人街36号》36 China Town AS …… Sweetu（2006）
38、《老爷太太仆人》Sahib Biwi Aur Ghulam AS …… Choti Bahu（2006）
39、《夺面煞星宝莱坞/ 追踪再现》Don：The Chase Begins Again AS …… Roma（2006）
40、Happy New Year!!! AS …… (attached) (2006)
41、《9211号出租车》Taxi Number 9211 AS …… Special appearance（2006）
42、Yakeen AS …… Simar N. Oberoi（2005）
43、《与时间赛跑》Waqt：The Race Against Time AS …… Pooja "Thakur"（2005）
44、《虚张声势》Bluffmaster AS …… Simran "Simmi" Ahuja（2005）
45、《血色浪漫/ 卡拉姆》Karam AS …… Shalini（2005）
46、《爱的救赎/ 勒索》Blackmail AS …… Mrs. Rathod（2005）
47、《季雨多情》Barsaat AS …… Kajal（2005）
48、《色劫》Aitraaz AS …… Sonia Sharma（2004）
49、《嫁给我好吗？/谁是我的新郎？》Mujhse Shaadi Karogi AS …… Rani Singh（2004）
50、《印度间谍》Asambhav AS …… Alisha（2004）
51、《计划》Plan AS …… Rani (Mussa's girlfriend)（2004）
52、Apuroopam（2003）
53、《幸运》Kismat AS …… Sapna Gosai（2004）
54、Miss India: The Mystery（2003）
55、《英雄：特工的爱情故事/ 俊谍奇情》The Hero：Love Story of a Spy AS …… Shaheen Zakaria (2003)
56、《风尚/ 爱到分离仍是爱》Andaaz AS …… Jiya (2003)
57、《泰米尔人》Thamizhan AS …… Priya (2002)
58、Bitches & Beauty Queens: The Making of Miss India AS …… Miss India/Miss World 2000 (archive footage) (2002)
59、Miss World 2000 AS …… Miss World (Winner) (2000)
60、Miss India 2000 AS …… Miss India (Winner) (2000)
61、Bollywood Queens Vol. 2 (2006) AS …… Herself (various characters)