早年经历
盛一伦1992年9月出生于浙江省杭州市西湖区，高中的他有着绘画基础，毕业后去北京学服装设计时，也担任一些杂志的平面模特；2012年拍摄首部微电影之后，盛一伦对演戏产生了兴趣，报名参加中央戏剧学院的进修班，并由此开启了自己的演艺生涯。
演艺经历
2012年8月，出演张承执导的心理悬疑微电影《镜像效应》，在片中饰演因为小时候摔伤导致产生视觉偏差的主人公阿伟。
2015年4月，获选主演侣皓吉吉执导的都市爱情网络剧《ESP异能》；同年8月，搭档张天爱主演古装穿越网络剧《太子妃升职记》，他凭借在剧中出演高冷太子齐晟的表现受到关注，并演唱了该剧的片尾曲之一《漩涡》。
2016年1月，与崔子格推出《太子妃升职记》主题曲《可念不可说》（对唱版）；3月，首次搭档黎明、谢依霖等，参与录制真人秀节目《非凡搭档》；同月，开始筹备一部古装电视剧。
社会活动
2016年1月26日，盛一伦拍摄宣传照过程的直播收益被投入“叔叔的爱心早餐”项目，用于为贫困孩子送去早餐。