早年经历
宋智恩是家里的独女。因为从小就对音乐很感兴趣，所以在年纪很小的时候就参加了JYP公司的海选。在2007和2008年里，宋智恩参与了许多韩剧OST的演唱。之后，宋智恩离开JYP加入了TS成为练习生。
演艺经历
2009年10月13日，宋智恩以Secret组合成员正式出道；12月15日，宋智恩发行首张个人数位单曲《昨天》。
2010年4月1日，Secret推出首张迷你专辑《Secret Time》；8月12日，Secret推出第二张迷你专辑《Madonna》。
2011年3月3日，宋智恩发行第二张个人数位单曲《疯了吗》，歌曲席卷了各大音乐网站的冠军之位并独占实时榜单；8月3日，Secret推出首张日文单曲《Madonna》正式在日本出道。
2012年12月4日，Secret推出第二张数位单曲《Talk That》，继《Magic》后再次与新沙洞老虎合作。
2013年9月30日，宋智恩发行首张个人单曲《希望拷问》。
2014年10月15日，宋智恩发行首张个人迷你专辑《25》，最大程度体现了她的音乐特色。
2015年11月2日，宋智恩主演KBS日日剧《我家的蜜罐子》，饰演22岁刚走上社会的新人“吴春天”。