1966年11月17日，苏菲·玛索出生于法国巴黎一个寻常家庭，父亲是一个卡车司机。就像每一个普通而又平凡的女子一样，小时候的苏菲并没有意识到自己的惊人之美。高中时，苏菲四处寻找打工的机会， 偶然被一家广告商看中，因此幸运地从700名应征者中脱颖而出，被选为《第一次接触》(又译：初吻)的女主角。这部描述少女怀春情怀的影片于1980年在法国上映，人们惊诧于苏菲那双清澈、忧郁的褐色大眼睛，也为她早慧而又浑然天成的性感成熟所折服。
年少时的成名没有使苏菲仅仅成为一个偶像。《芳芳》把苏菲拍得美轮美奂，清纯而性感。最让她名扬天下的是《勇敢的心》，尽管是部男人戏，苏菲还是做到每一次出场都让银幕为之一亮。听说华莱士一怒为亡妻，她笑着，靠在墙上，悠悠神往之：“这就是爱了。”
在《心火》中，苏菲饰演了一个近乎完美而真实的女人伊莉莎白。为了替父还债，她为贵族查理借种。因为思念女儿，她千方百计地成为亲生女儿的家庭教师。查理再见伊莉莎白，爱火无法抑止。苏菲于是说：当火光熄灭，自由就会来到。
残酷的美，真实得令人窒息。于是，在寒冷的冬夜，查理熄掉炉火，打开窗，让早已是植物人的妻子死去。
苏菲称自己是说谎的女人，在自传体小说《说谎的女人》里写：“一天，在剧院，有个小伙子慕名而来，要我在他打开的一本书上，写下什么是我认为最纯真的感情。我用大写字母，恭恭敬敬地写下了‘爱情’。”
苏菲属于人间，又属于天堂，她的情欲折射出每一个人的灵魂，她的美却只应天上有。就是这样一个活色天使，征服了许多人，也震撼了许多人。
