伊能静在签售会现场 记者 李化 摄

　　商报见习记者 张宇

　　昨日，美丽教主伊能静[微博]现身重庆书城，为其新书《跟身体谈恋爱》做签售会。虽然已是44岁的年纪，但身着玫红色连衣长裙亮相的伊能静依然美艳动人，让在场的读者连连发出“好美！”的呼声。在短短一个小时的签售活动中，该书就签出500本，现场气氛异常火爆。在签售之前，伊能静也接受了商报记者的采访，分享了她的不老秘诀。

　　保养 每天只花10分钟

　　在娱乐圈中，伊能静是大家公认的“不老女神”，仿佛时间从未对她的外表造成任何影响。伊能静表示，自己不老秘诀并不是靠整形，而是在生活中处处留心保养，“整形可以一时改变外表，但身体的气色、能量场是无法靠这些来支撑的。我的方法就是用很近乎‘神经质’的保养方式，处处注意细节，像脸上长了很小的豆豆，就会立马补充睡眠和维生素B。”生活中，人们常常以工作忙为由，忽略了对身体的呵护，但伊能静却认为保养并不需要太多时间，而是改变不良的习惯，“我今天5点钟起床，昨天陪儿子骑车，前天在北京颁奖，之前在英国学习，明天还要去雅安，我也没时间，但是我每天会花10分钟来保养自己。其次，生活中我坚持做到三件事：不喝冰冷东西，加工过的饮料都不喝；不喝碳水化合物的饮料、浓茶、咖啡；不要吃零食、膨化食品。多喝白水和保持适当运动，身体自然会保持健康状态。”

　　工作 拒绝参加跳水节目

　　当下，各种真人秀唱歌、跳水节目充斥着电视荧屏，之前伊能静在《中国达人秀》之后，就鲜有出现在真人秀节目的评委席上。对此，伊能静表示，“大部分选秀节目都联系过我，毕竟‘达人秀’成绩在那里的。但是我是有忠诚度的人，如果又去其他节目做评委，自己感觉有点怪怪的。”谈到以后打算，伊能静表示之前有跳水节目邀请自己参加，但她推掉了：“我认为自己现在有比娱乐更重要的事情要做，所以明天要去给雅安的小朋友装电灯，我觉得这个可能在我现阶段比去跳水要好一点。至于感情生活，我也单身了四五年，已经习惯了单身，但是碰到对的人，也会勇敢的追求。”