罗中旭
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孙楠
新浪娱乐讯 8月8日，梦舟明星足球队奥体赛场进行内部训练。
比赛训练梦舟队员热度1：1
星期一下午按正常安排，队员们在训练场开始训练了。笔者本以为此次训练并非比赛人会比较少。到场孙楠、罗中旭等人已经到场开始准备运动了。梦舟队队员们无论比赛还是
训练只要有时间都不会放弃这难得的锻炼时间，都会认真对待。
守门员强化训练
在李指的指导下，两位守门员(宏胤、寇占文)左扑右扑稳又准的抱住了球。身上黄色的kappa运动服已经站满泥土。几个回合下来上半身已经被汗水浸透。但是二人还在继续努力的训练没有想休息的念头。
训练项目孙楠均做双遍
因训练项目需双人来完成，当天队员来的又是单数。孙楠每次自己跑完后还继续跟最后的队员在做一遍。对此他很愿意，笑言自己工作已经很忙了，不能保正每次都来参加队里的训练和比赛。难得有时间来一次多练一点没关系，自己又身为队长以身作则是应该的啦。
射门训练，两位守门员齐上阵
球门前方队员站好一横排，梦舟名守门员一在球门前一在球门网后。队员们听到哨声马上攻球进门。及训练了队员射门的技术也锻炼了守门员的守门技术。
队内踢5人制比赛，梦舟永恒的信念“友谊第一、比赛第二”
队员内部踢小场比赛五人制，随队内部小型比赛大家也认真对待。不过梦舟队员心中永恒信念是“友谊第一 比赛第二”。比赛为的是让自己和对手都进步。梦舟内部比赛也有小小惩罚那就是输的一方要请对方吃1元一只的冰棍儿或者酸奶。
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