姜培琳做客风云论坛 与大学生分享人生体会(图)

名模姜培琳
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大学生踊跃提问

　　新浪娱乐讯 6月16日，名模姜培琳做客北京师范大学百年风云论坛，与大学生分享人生体会。以下为此次活动实录：

　　主持人：成功人生，美丽女性，欢迎大家来到北京师范大学百年风云论坛——姜培琳(blog)专访现场，首先让我们用热烈的掌声欢迎我们今天的女主角培琳师姐。

　　姜培琳：今天有点像考试，因为刚才来到这之前我才刚知道有主持人和我一起交流。(笑)今天巧合，今天是高考的第一天，我突然就想到有那种高考的感觉，高考是用笔答，现在这里是用嘴答。

　　主持人：其实我觉得培琳师姐不要紧张。今天也是我第一次这么近距离地接触我的偶像，我也很紧张。咱们都像考试一样，那么咱们就都不要紧张，请大家给我们一点掌声好吗？(掌声)

　　其实我们都知道，培琳师姐除了是咱们北师大的学生，还在社会上从事了很多很多工作，以及扮演了各种各样的角色，那么让我们通过幻灯片来看一看培琳师姐都有哪些角色呢？

　　[ 幻灯片：模特、心理学者、老师、公司管理者、作家、主持人、女儿，女朋友、妻子、母亲(将来时)]

　　我们希望今天的访谈有一个比较轻松、自然的氛围。

　　姜培琳：你没写，我真的不知道我干了这么多事情，有这么多角色。谢谢！谢谢！帮我整理了一下。

　　主持人：那么，我想我们今天怎么访谈呢，这个话题的开始就从您最想谈的一个角色开始，好吗？

　　姜培琳：嗯……如果让我谈最想谈的，可能不大好。正所谓说，一个人在这个状态当中，最缺少什么，就最想什么。当然将来时是我最缺少的，那我肯定是第一想谈我现在不曾拥有的这些角色。但是我想，刚刚进主题，我们还没有整个互动起来，热身起来，先来谈这个话题好像有点早。

　　主持人：培琳师姐当初是怎么跨进模特这一行的？

　　姜培琳：怎么跨进模特这一行，要从女儿先说起。我们按时间段来说吧，女儿，应该说我作为一个女儿来说，是所有的角色当中最轻松的。因为大家都是女儿或儿子，无论是这个年代，还是我们那个年代，我是70年代末的，在家里都绝对是“霸王”，在家里是“老大”，所以这个“职业”是最好的。

　　我在大四的时候，我和几个女同学去上海旅游，去玩，正好碰到了一个模特大赛，然后我们就去参加了。我们是四个女孩子一起参加的，在上海参加初赛。参加初赛的时候，当时我们都是在校生，都很土，然后又没有穿过

　　当时未必是想通过这个比赛得到些什么，其实那个年纪很好奇嘛，只是想去玩一下，想去看美女。女孩子也喜欢看美女的。(笑)尤其是那个时候还不是美女，很丑的时候，就想去见识见识，学习学习。可没想到，我们到了之后，当天晚上就参加了决赛。到了之后才知道，并不是自己多么优秀，而是当时有一个巴西选手，她因为违反了中国的法律，被禁止参加比赛，所以叫我去做替补。到现在我的英文名字叫“Shirley”，其实当年呢，是她的名字。因为外国人他记不住你“姜培琳”三个字，觉得太复杂了，就干脆还叫那个外国女孩子的名字“Shirley”，后来就一直用到今天。

　　比赛完了之后，很幸运我是得了亚军。一个从来没有上过舞台的人，从来没有学过模特步伐的一个大四学生，突然间在一个国际比赛中得到了亚军，而且是前六名中唯一的中国人，当时自己觉得“怎么会这样？”大家也觉得很奇怪……(掌声打断)

　　那是99年的事情了，99年6月份。直到五年后，也就是去年，我才知道为什么我会得到了亚军。头五年，我都是恍恍惚惚，觉得这个职业太简单了。从没有干过，一下子就干出“国际名堂”了。(笑)

　　去年我在香港遇到当年的一个评委，一个英国人，那我当时问他：“你还记不记得我？当年参加比赛是你作为我的评委。”因为这些人是每天都在做评委，我以为他肯定不记得了。没想到他说：“我记得你，因为你是一个很特殊的选手。”怎么样特殊呢？因为我是替补选手，时间很紧张，我在评委面试的时候，评委拿到的还是那个巴西黑人女孩子的资料。叫“Shirley”，OK，我是“Shirley”，“Shirley”在叫谁？不懂。所以这个印象非常深刻。那我问他：“你为什么可以给我那么好的名次？”他跟我说：“Shirley，你很幸运，因为那次比赛九个评委中有七个是外国人。”外国评委评选模特或者是其他演艺行业新秀的时候，不会去考虑这个选手他有多么成熟，他的技巧有多么的好，他们会选择一个选手有没有可塑性，未来有没有前途，所以他们当时选择了我。

　　主持人：在这个从事模特行业的过程中，模特与衣服，我想起您说过一句话“衣服穿在身上，但是要用心去体会。”在模特表演过程中，您是怎样把自己的个性表达和服装要体现的理念很好地融合在一起的？

　　姜培琳：我不知道在我以前的模特和现在的其他模特是怎么样去做的，但是作为我来说，因为我第一天踏入这个职业，可以说是“一夜成名”。但是我丝毫不懂这个职业是怎么做？怎么做才能把它做好？所以我完全是自己发明了一套做模特的理论。可能大家经常会看Fashion show，可以说百分百的模特在台上都是没有表情的，一种冷面。原来模特教学的方法就是：模特在台上不可以有自己的感情、思想、表情。因为人是活的衣服是死的，那如果你有很多动作，有很多肢体语言，会抢了服装的风头。大家看秀，看的是服装而不是看人，这是以前的一种观念。

　　但是我做了模特之后，我丝毫不懂这些理论，这些习惯。反正我上台我就觉得我是最美的，我为什么要掩盖自己的美，我要去在台上让观众们感受到：姜培琳穿上了这件衣服，这件衣服使姜培琳更漂亮，而不是姜培琳穿上衣服，让衣服更漂亮。从小到大都有猫陪着我，跟我一起生活，包括和我一起睡觉，所以长大以后能够做模特，“走猫步”，(笑)可能是从小的受那种熏陶，多少也有点影响吧。

　　主持人：据我们所知，您出了几本书，有一本书名叫《追逐虚荣》。好像虚荣这个词，大多数人眼里都认为有贬义的含义，那当时为什么选用这个书名呢？

　　姜培琳：《追逐虚荣》是第一本书。那时候自己的状态比较复杂吧，因为从学校出来，一下子步入到这样高端的职业，一下子就获得那么多的荣耀和赞许，还有掌声鲜花。女孩子嘛，都是虚荣的，难免会有些飘飘然。我自己最大的优点就是能够很及时地，每时每刻都能够及时地来调整自己。

　　因为每到一个地方，你看到的，眼睛能够看到的东西，全部是赞扬，全部都是欢呼，全部都是掌声。但是又是一个很反差的很明显的效果，回到家里就是一个人，卸了妆之后就是一个普通的女孩子。虚荣，如果把它掌握在一定的度当中，它可以变成一种动力，我相信男孩子或女孩子都是有虚荣心在，如果没有虚荣心在的话，没有这种自我的动力所在，相信大家的进步就没有那么快。所以我当时是认识到了这样的虚荣，也追逐过了，但拥有了之后就可以给它很坦然的说出来。

　　主持人：主持人？

　　姜培琳：主持人，我不知道大家有没有看过北京7套的《魅力前线》，是一档收视率非常高的时尚类节目。我做这个节目到今天有不到一年半的时间。其实一开始做这个主持人也是非常巧合的，我一直说自己非常的幸运。

　　当时这个节目的主持人叫沈星，她跳槽到凤凰卫视，因为她走得比较急，所以制作单位没有及时地找到合适的主持人。我前四年一直跟他们有接触，比如说做名人专访啊，还有其他的活动都有过接触。当时的制片人就说“培琳，麻烦你…”因为我的普通话非常好，当时觉得特别好啊，今天我也觉得我普通话说得挺好的。(笑)

　　他们觉得“培琳你普通话好，你又是时尚人，这个节目又是以时尚为主的，你来帮我们顶两个月，然后我们去找合适的主持人。”我说：“没问题嘛，主持人这么简单的工作，没问题的。”我说话又没有口音，那好，然后就去帮他们做。

　　我记得特别清楚，做主持人的前两个月，我从来没有上过那么多头版头条。大家知道吗？全国所有在省级以上的电视台，他们内部都有简报。这些简报是专门批评人的，专门挑毛拣刺的，比如说这个节目的内容不规范啊，那个主持人怎么怎么样啊。我连续两个月，每天头版头条，那时候就会觉得看来这行儿也不是那么容易干的。(笑)

　　那时候我最大的一个问题就是经常读错字。怎么样读错字呢？我觉得这个也不是我的问题，我相信大家都跟我犯同样的错误，因为你们也不是播音专业的。比如“角(jue)色”和“角(jiao)色”，“纤(xian)维”和“纤(qian)维”，“妩(fu)媚” 和“妩(wu)媚”。好像脑子里根深蒂固，我经常读“妩(fu)媚”，但是应该读“妩(wu)媚”。

　　主持人：那么我就想问一下培琳师姐，在您经历了这么多之后，在您的事业或者生活中，您遇到过怎样的压力？受到过什么委屈？

　　姜培琳：经历的不多。(谦虚地笑笑)既然要生活，既然要工作，这些压力都是正常的。我不觉得它是可值得说的。委屈呢，也是因为你自己的欲望太高，所以你达不到，或是没有获得而委屈的。如果你没有那么多的想法，没有那么多的欲望，也许你未必能够感受到不公平，或者是委屈。我记得有个小小故事啊，也是跟大家分享。

　　有一天大海里的浪花碰到了小河里的浪花。小浪花就很羡慕地说：哇，你真好，为什么我们同为浪花，为什么你可以那么高？为什么大家都喜欢你？为什么你那么炫耀?为什么我只有这么小？大浪花就答道：虽然现在我比你高，比你大，大家喜欢我，但是我们落下来之后同样是回归大海。

　　其实这个放到我们人类上是一样的，今天可能我在我的领域当中做得相对出色一些，但是我相信我们大家所要追求的，是一样的，最后所能追求到的，也是一样的。那么等我们老了，或者是不工作的时候，其实都是一样的。

　　我们的制作团队给我找了个北广的老师，他教我读了一句诗“黄河入海流”。这五个字我读了两个小时我都没读清楚。(笑)为什么，大家知道吗？因为播音专业呢，一定要把所有字的拼音全部读完。

　　主持人：是不是像这样？黄——河——入——海——流

　　姜培琳：你是非常标准的主持人。那我们读“黄河入海流”，有可能“流”我们读一半，后面就不读了。我觉得这可能真的不是我干的，那算了，我也不学了，跟老师学了两个小时，后来就再也没有去进修。所以大家也奇怪，问我为什么身边总是有个男孩子和我搭，那是因为我到现在还没有考下来“主持人上岗证”。

　　很多和我成为朋友的人，对我说：“没认识你以前，光看照片以为你是个风情万种的女人，但是和你接触下来，和你相处下来，发现你根本就不是个女人，你是个男人！”(笑)

　　真的有很多人以为我是上海人，所以我一直在辟谣。一个辟谣是我不是混血，第二个辟谣就是我不是上海人。估计我是上海人的多吗？

　　观众：不多。

　　姜培琳：那好，我们可以说说上海了。(笑)上海啊，我们说两句就过，要不然跑题了。我觉得上海啊，是一个空气里都充斥着小资的城市。(笑)如果你不是上海人，在上海生活了一段时间之后，你也一定会感染上上海——尤其上海女人那种特有的气质。我前几天听一个风水先生说，因为我很相信风水。(笑)风水先生说，上海它为什么阴盛阳衰？因为在风水上来讲，又跑题了，(笑)黄浦江是阴性的，代表女人，上海还有一条吴凇江，我不知道大家知不知道，很小的一条江，当然和黄浦江比起来，是一条很小的小河流，它在上海的地理位置上代表男人，所以上海有史以来都是女人比男人强大。(笑)

　　我一直把我这几年的经验总结，我是个很喜欢总结的人。比如说我首先在三年前总结出我的座右铭，以前每当有人问我：“你的座右铭是什么？”我实在想不起来。然后回家马上去查那个名人名录。(笑)但是三年前，我终于找到了一条发自内心的座右铭：力求但不强求。

　　怎么说呢？因为很多事情是天注定的，不是人为的，当然了很多事情是指在你努力了之后哦。所以我觉得做事情要力求过程，花最大力气把过程做到近乎完美。如果把过程告诉你了，结果也告诉你了，过程就没有趣味了。力求过程不强求结果，不管是否能达到预期的目的，你都会很欣慰。尽了全力就已经是一种完美。我不会先想结果再做事，那样会给自己很大压力，我会享受自己去创造的过程，不管结果如何都是我自己去创造的。

　　我总是给自己设定了目标，就像圆规，首先要有一个基点，就是说，首先要有一个目标。

　　比如说我刚开始做模特的时候，目标就是做个优秀的模特，现在我希望能做个优秀的老师，出色的学生。确定了目标，也就是基点，再像圆规一样围绕这个基点画圆，留下轨迹。

　　这个圆就是过程。

　　一旦开始努力就要像火车一样，按照设定的目标去走，永远不要出轨。现在诱惑太多了。佛教中有一种说法，一个人在一天当中会有一万多个念头，但是你一定要坚持自己的立场，如果一下想做这个，一下又想做那个，最后就会一事无成。要能挡住外界的诱惑。要像竹子，每段一个小节，竹子长得那么直，就是因为它总是不断总结、完善自己。这样就会少走很多弯路，但是要做到需要很大的决心。要一直坚持下去。要像太阳一样，记得我们小时候画太阳，太阳总是低着头，照着大家。你看太阳那么伟大，又是那样谦卑。所以无论多么成功，永远都要谦卑。大家可以发现：越是成功的人越是谦卑，内心有自信的人，用不着刻意表现自己。又要像河流一样，要顺势而去，不要逆流而上，也就是说不要强求。我也建议很多女孩子也要像西瓜学习，外冷内热，这样对你们恋爱都有帮助。

　　主持人：可能还是对自己家乡，因为在哈尔滨嘛，哈尔滨是在很北的地方，还是对北方更有感觉。

　　姜培琳：我交了很多女性朋友。上海的女孩子，在以前手机功能还不够齐全的时候，包里永远有个计算器，你知道是做什么的吗？

　　主持人：买菜。(笑)

　　姜培琳：是几个女孩子搭计程车时候算帐用的。可我是北方人，可能北方的女孩子的性格就是这次你请了，下次我来付，大家心里有个数。我相信很多同学都有这样的性格。吃饭也是这样的，几个女孩子工作晚了或约出去吃饭，可能你先把帐结了，但肯定有女孩子拿出计算器在算。

　　主持人：他们是不是更斤斤计较一点。

　　姜培琳：不能说斤斤计较，人家更国际化，更AA制。(笑)

　　主持人：还有是老师？

　　姜培琳：我学的就是师范。(笑)

　　主持人：什么专业呢？

　　姜培琳：运动心理学。我从小就运动超强。(笑)比较擅长的是游泳、排球、击剑。学了点皮毛的：三级跳远、背跃式跳高、110米跨栏。最不了解的是足球。我有时候会觉得奇怪：为什么会有世界杯？为什么会有那么多的球迷疯子？(笑)甚至有点“怕”的感觉，因为每到这个时候，就有记者问一些关于世界杯的事。不久前我向别人请教，才知道踢足球一个队是11个队员，还有一个是不动的，是守门员。(笑)

　　我大学学的就是与运动有关的。如果没有做模特，我可能会去做……(主持人：运动员？)可能会选择做个心理学专家。

　　主持人：在这么多的角色中，还有一个没谈到的……心理学者。请您谈谈。

　　姜培琳：心理学者，那是我宏伟的目标。以前的理想，现在只能称之为梦想，梦想就是做梦的时候想的(笑)。基本上是不会实现的。

　　主持人：只要经过努力就不会是幻想。。

　　姜培琳：谢谢，我现在还跟大家一样是同学，还在继续读。谢谢。

　　主持人：当时为什么会选择心理学呢？

　　姜培琳：大学的是时候有一点基础嘛。

　　主持人：我觉得一开始您最想谈的角色，可以谈一下吗？(笑)

　　姜培琳：我还没谈够上面的。(笑)我觉得上面的这些，对我来说都是工作，我不把它们称为事业。在我的概念当中，事业包括家庭、包括爱情。因为一个女人……

　　这还有一个角色是女人，没写上？(笑)

　　没办法，现在社会一定要标识自己是女性，是标准的女性。(笑)

　　我在我的博客里说过，以前把女人比做水，我觉得现代女性更多像酒。为什么呢？大家知道，现在酒的类型越来越多，女人类型也越来越多。女人是一杯酒，不同的酿造过程、酒龄，会呈现不同的味道。那么男人呢？男人可以形容为容器，不同的酒盛在不同的容器中，所展现的是不同的魅力。(掌声)

　　女人一生在追求什么呢？我相信在工作上女人的野心并不是很大。有人说，人最大的奢侈就是和自己喜欢的人吃饭，和自己爱的人生活，做自己喜欢的工作，成就自己的一个梦想。听起来很简单，但等真正步入社会中，会发现和自己喜欢的人吃顿饭都是非常奢侈的事情。从字面上也许感受不到，因为在学校的时候去食堂大家好朋友就都去了，但工作中会发现这是非常难得的。所以，一定要有非常好的朋友，我对朋友的要求非常苛刻的。

　　主持人：在您的博客中，我看到这样的，关于朋友的文字，给大家念一下：

　　朋友是什么呢。我望着天花板呆呆地想。也许——

　　朋友就是那个你身无分文的时候和他一起出去玩也不会于心不安的人。

　　朋友就是那个半夜三更被你的电话吵醒，不骂你，却点着烟听你讲失恋故事的人。

　　朋友就是那个不一定会为你锦上添花却一定会为你雪中送炭的人。

　　朋友就是那个你想着她，她也想着你，你不想她，她也想着你的人。

　　朋友就是那个不常见面却觉得刚刚见过的人。

　　朋友就是那个常常会和你灵犀相同的人。(掌声)

　　姜培琳：配上这音乐有点伤感。其实朋友是可以陪伴一生的人。现在爱人不一定会陪伴你一生，但如果找到一个知心的朋友，真的能够陪伴你一生。可能这些要求不太现实，所以到目前为止，我还没找到我心目当中符合这些条件的朋友。

　　主持人：我相信您一定会找到，我们都这样祝福您。您在不上台走秀的时候，手上都会戴着一串念珠？

　　姜培琳：其实我平时任何装饰品都戴。我今天戴了两件。一个是念珠，我不把它当饰品。一个是一直以来我最喜欢的一个礼物，就是北师大校友会赠送的这个“荣誉校友”的小礼物。(掌声)谢谢大家，虽然有点形式主义。

　　主持人：我想问一个很傻的问题，培琳师姐您哭过吗？

　　姜培琳：最近哭的比较多，主要是看韩剧。还有就是那次登山的时候也哭得挺厉害的。我哭得最厉害的一段时间是我登山的时候。

　　主持人：怎么说呢？

　　姜培琳：我迷上一个危险的爱好——高原登山。

　　一直向往西藏。西藏是需要缘分到了才可以去的地方。去年我登了一次6200多米高的山。当时，我和国家登山队的王队长一起去的。那时候我身体状况不好，时间太短，我没有在拉萨进行一个适应性的过程，第二天就到了一个海拔4000多米的地方。人一到了那么高的海拔，整个身体内部全部都混乱。我记得很清楚的是，我走500米，走叻个小时。当然，不是直线距离。走完100米时就不行了，走20步就吐一次，连瓶水都拿不了，后来多亏王石帮了我。他对我说“培琳，不能停下来吐，要边走边吐。”我已经说不出话来了 ，用“恶毒”的眼神看了他好几眼。(笑)

　　那次是我哭得最多的时候。我回来后瘦了7斤，脚上有六、七个水泡，穿了十几天的拖鞋，软布拖鞋。那次哭得挺厉害的。其实登不登顶对我不重要，主要是我想挑战自己，看看自己的意志力到底怎么样，那个时候每多走一步对我来说都是成功的。(掌声)

　　主持人：我想，虽然哭了很多，也从精神上收获了很多。我想再问问培琳师姐，在这些年的生活中，您有什么遗憾吗？

　　姜培琳：遗憾？遗憾就是后面这两个角色：母亲和妻子。

　　我妈妈是山东人祖籍山东，我的观念很传统，根深蒂固地认为女孩子23岁就应该结婚，我现在还没把自己“折腾”出去，还没有体验做母亲和妻子的感觉。还有女朋友的角色，正还在努力中。因为我一旦定了目标就要做好，所以一般不做什么大的计划。

　　小的愿望是养好猫，照顾好我的宠物，还有把已经做的事业，尽最大努力做到完美。大的计划是完成你们写出来的这三个还没有体验过的角色。

　　主持人：我们都看到，培琳师姐身上有一种独特的魅力，谈谈您对魅力的理解？

　　姜培琳：还想听吗？现在都，都，都几点了？魅力是吗？(笑)

　　主持人：刚才我和培琳师姐聊了很多，下面的同学已经按捺不住了……

　　姜培琳：这个问题还是先说魅力吧。其实我想跟你们聊，但是今天只给了我一个小时时间。(看了看表)我要是再讲，我担心……(掌声)

　　观众：两个小时……

　　姜培琳：现在换两个小时了是吧？给我两个小时？(笑)既然还有时间，那我敞开了聊啊！(笑，掌声)

　　魅力，大家现在不说美丽了。现在是一个个性化的时代，电脑、手机、人，都个性化。不要可以去追求表面的东西。长相是天生的，现在科学没发展到那个程度，我不赞成去整容。

　　我觉得魅力是吸引人的力量，它有多种表现方式，我的美丽主要是通过职业来体现，学生的魅力是在学习过程中表现的。各种魅力是不同的，无论怎样，它都是一种力量的体现，力量有多大，魅力就有多大。

　　主持人：下面的同学早就想和培琳师姐来交流了，现在大家可以尽情和培琳师姐来交流、沟通。

　　观众：见到您非常高兴，您刚才提到您看看韩剧对吗？看韩剧除了看它的情节，您注意到它里面的服装了吗？看中国的偶像剧，您的许多同行，像瞿颖(blog)、胡兵(blog)，也拍了偶像剧。味道就是不对，能谈一谈您的看法吗？(掌声)

　　姜培琳：韩剧里有一种少女情怀，它最大的特点是男女的感情都很纯真，严格来说，没有真正意义上的坏人。传统观念也非常强。裴永俊、车仁表都是我喜欢的。

　　说到服装，这是一个团队的力量，包装已经比较专业化，系统化。在韩国，不说巨星，就是一个小演员的形象变化都会很注重。小到个体，大到整个剧组都有包装。举个小小例子，裴永俊上次来北京时，他的造型师在活动前一天，就会先看现场环境，比如说桌子是什么颜色、窗帘的颜色、椅子是什么颜色等等。然后根据现场的色调，再给他搭配合适的衣装。目前在中国，这方面还是很欠缺的。

　　观众：希望您给中学生模特一些寄语。

　　姜培琳：我不会给他们任何寄语。(掌声)模特是光鲜、诱人的职业，太诱人了!模特和演员，很多女孩子都想做。如果没有一个整体的修养，做了之后就会觉得很累，很辛苦。

　　做这些不仅仅取决于台上的表现，而是需要职业素养、文化素养、艺术素养、需要智慧、善良、意志等做人的综合素质。我们从台底走到台前最多只有几分钟的时间。想让大家在台上认可你，要靠台下和设计师、记者等人的交流沟通，靠你在台下的品质，然后才是你台上的专业素质。

　　综合素质不行，根本就走不远。你想，如果一个初三的女孩子加入模特行业，做了一年之后，你认为她还会回到学校安心读书吗？我相信他不会，因为她心已经野了。我非常不赞同这种状况出现。我不会给他们任何寄语。(掌声)

　　观众：写博客的主要意图是什么？宣传自己还是给自己支持者一个交流平台？您是更看重您的博客呢，还是个人网站呢？

　　姜培琳： 明星博客(blog)是新浪网推出的，我是第一批参与者。一开始，我不太明白博客是做什么的，我想很多同类人会认为这是宣传自己的一个途径。新浪会在首页做链接，它的浏览量是非常大的，认为这对我们来说一种推广的方式。这是我最原始的想法。后来突然发现博客一夜之间就“火”了，我们的博客，访问量也非常非常高。

　　我们做博客，是有明显的目的。但是有些博客人，有一种暴露欲，把什么都拿出来给别人看，这样是不可取的。

　　我很关注自己的博客，还有我的官方网站。如果有人看了我的博客，我很抱歉，我的博客更新得慢，但我会尽力做得更好一些，我几乎每天都会去看。今天的活动，我也会把它记录下来，放到博客上面。

　　观众：您用什么方式信仰佛教？看什么书籍？

　　姜培琳：信仰佛教是为了寻找一种心灵的依托。想要找到信任的人和事是很难的，所以我选择了宗教。佛教，我会用特别形式化的东西来表现我的信仰。比如说，去佛教圣地朝拜，每年定期去尼姑庵住几天。

　　今年五一的时候，我先去了四川登了一座5000多米高的雪山，后来又去了峨眉山，在那里住了4天。我会去感受，去学习。

　　关于佛教的书籍，不同的阶段可以看不同的书籍。一个很好的喜欢佛教的人，如果你觉得心浮气躁，可以先读《心经》。到了一定层次可以读读《华严经》，我现在读的《华严经》，因为我现在需要管理自己也要管理别人。如果是达到很高境界的话，就要读《金刚经》。

　　观众：说一下怎么扮演女儿的角色的吗？

　　姜培琳：爸爸妈妈有什么样的感受，我现在还不能完全体会到，我想，可能40岁以后，或者是自己有了孩子才能体会到。现在我还不能完全体会到，我做女儿是非常幸福的。从小跟爷爷奶奶一起长大，比如说，我上学的时候可以收到三份压岁钱，爷爷奶奶一份，爸爸妈妈一份，姑姑一份。我做女儿真的很幸福。

　　主持人：非常感谢培琳师姐能够来到这里，和培琳师姐的交流让我们对她有了更多的了解，也让我们知道成功是可以追求的，美好近在身边。谢谢培琳师姐！