华语娱乐圈女星出书全攻略-美体塑身 亲身说法

小S

萧亚轩

陈思璇

唐林

　　攻略二：美体塑身 亲身说法

　　在美容书籍方面比不过姐姐大S，所以小S把主攻重点放到了美体塑身上，她的《一分钟健身操》的火暴程度丝毫不逊色于姐姐大S。

　　小S古灵精怪，配合枯燥得大概有千百年历史的毛巾操的是她灿烂无邪的笑容、纤细有致的腰身，自称为“徐老师”嘱咐读者照葫芦画瓢地模仿分解动作，着实是“傻瓜派健康指南”掌门女，与其说教导词简意赅，不如说搞笑耍宝，尽喊些“别再做乌龟了！”、“告别蝙蝠人”、“美臂天王”、“幼童美腹”、“屁股夹紧往后狂踢、狒狒拉屎腿变细”之类的口号，若是在中学体操场里，恐怕要笑倒一校MM。就是凭这样的生动，小S深入人心。说到底，个性才是一切，这种风格任凭别人装也装不来，读者一看到她的文字就能想到电视机里那个口不择言的美女。

　　有些美女不能完全说靠脸蛋吃饭，比如萧亚轩这样的歌手，美容健身原不是主攻方向，平素也不是以超级美女形象示人。所以她出版了《第五大道的pilates》，多少有点让人吃惊。翻开一看，图片中那个曾经高唱“头发甩甩”的瘦小女子依然挂着公式化的明星笑容，内容倒颇有可读性，原因有二：普拉提风靡纽约，但国内无多少人问津，这番介绍必然是有时效性的；其次，萧亚轩坦率地记录了成名后自己的心理压力，也就是倾心修身养性之Pilates的根本原因，“走下炫丽的舞台，我一个人，经常不得不感叹颜色的贫乏——那种好似什么都有，又其实什么都没有的感觉。却没什么好跟别人说的。于是我开始吃素，开始读一些宗教的书。而我一直训练自己的‘自我面对’……24岁的领悟，不知是太早还是太迟，我非常努力，却还是缓慢的。后来的旅行，总是孤独居多。小时侯从来不想事情的我，好像欠老天爷的，现在得重新补足。”所以，很适合让都市里具有相似心病的女子感觉到亲切和默契。更何况，她甩出的“在两个星期内我就瘦了三公斤”的瘦身紧致广告着实诱人呢。

　　把心理压力、体型困扰统统放大，作为专攻对象，这便是另一部分艺人的写书之道。在此就不得不提台湾唐林。她因其火爆的身材，成为台湾最大的搜索引擎openfind冠军得主、并拥有“台湾第一性感女神”之称。她的《美胸计划》可谓是有的放矢，一切围绕胸部进行。这本书的构成相当系统化，包含了胸部常识、胸型与胸衣、专用饮食等几大部分，这可能和唐林曾做过很长时间的专业有氧舞蹈健身教练有关系吧。尤其是药膳丰胸这一章节配合秀色可餐的图片，既不冲撞医学理法，也讲的头头是道，唐林祖传丰胸汤方之山药蛤仔排骨汤、木瓜养乐多、蚵仔粥……一路讲到玉女补奶酥，其实已经跨出胸界讲到胃了，实在是过量诱人。而后，唐美人又趁热推出了《香浴瘦身操》。

　　此外，杨丽菁、陈思璇、爱戴等美体MM们也没有浪费自身的优势，都曾经推出过自己的美体塑身书，连肥姐的爱女欣宜，也根据自己成功瘦身的神奇经历写出了《减肥日记》。