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对于那些身材并不出众的女性而言，夏天实在是一个尴尬的季节，烦恼之余，很多人也心生艳羡和疑问：为什么那些女明星们能有那么完美的身材呢？她们是怎样保持身条的？其实，明星也“贪吃”，她们保持身材的主要秘诀是两个字：运动。
孙菲菲(blog)：瑜伽美人
尽管在演艺圈已不算新手，孙菲菲却总能给人“邻家女孩”的清新甜美之感，而那数年如一日的秀美体型更是让人羡慕不已。当被问及有什么保养秘诀时，她毫不犹豫地脱口而出：做瑜伽。
瑜伽做为一项广为人知的运动至今仍风靡于各个国家，其塑身养性的功能也早已得到验证和认可，孙菲菲当初正是冲着这一条学起瑜伽的。
“有一阵子拍戏特别辛苦，压力大，睡不好觉，饮食不协调，搞得我身型也变得不好了，在朋友的介绍下，我抽空去练了瑜伽，结果发现特别好，一直坚持到现在。”孙菲菲笑着说，现在她哪天不活动一下都难受。
赵雪莲
赵雪莲(blog)：游泳是最爱
1.73的身高，50kg的体重，“玉女”赵雪莲的身材可谓羡煞旁人，无论她站在哪里都非常扎眼。可谁曾想到，赵雪莲刚出道时竟十分担心自己的身材。
“我这样的身高体重，协调的话可以说是高挑，一旦体重增加明显，别人就该说是粗壮了，”赵雪莲笑着自嘲，随即又欣慰地补充道：“还好我一直很喜欢游泳，一段时间不游就浑身不舒服，然后我的身体就会催促我去泳池。开始是纯粹的习惯和喜欢，时间久了，我发现游泳不仅满足我的爱好，更能保持体型，至少我的体重这么多年来几乎没怎么变过。” 
杨欣
杨欣(blog)：网球造就完美身材
素有“小巩俐”之称的百变花旦杨欣也同巩俐一样拥有一付惹火的身材，全身上下凹凸有致，每个部分都恰到好处。为保持这样的身材，“贪吃”的杨欣可是下了不少苦功。
杨欣自称美食家，有好吃的一定不放过，如果是个懒人，她的体重早惨不忍睹了，可是杨欣贪嘴的同时也很爱惜身材，会勤快地定期抽时间运动，而她最爱的运动便是网球。每个星期，她必定要挤出空余时间去网球场“厮杀”一番，直到大汗淋漓，筋疲力尽为止。她的搭档通常是圈中好友，结婚后转而与丈夫密切配合，在球场上找到了另一种默契。
“打网球可以调动身体各个部分，既舒解疲劳又保持体型，看我这么爱吃但身材还不错吧，都是它的功劳。”
聂鑫
聂鑫：健身房里的精灵
聂鑫给人的第一印象就像她在热播剧《蓝狐》中饰演的刘丹一样：精练、健康、有活力，无论她穿什么衣服都显得清瘦得体，而要保持这样的状态还得归功于一项运动：去健身房健身。
聂鑫对健身房的热爱是从大学刚毕业那阵开始的，有一段时间档期空着，她就和朋友去健身房办了张会员卡。“开始主要是陪朋友练，看她那么积极，我也被感染了，后来慢慢的自己也找到了乐趣，尝到了甜头。当初赢得刘丹这个角色我的身型可帮了不少忙呢。现在我仍然坚持健身，一有空就往健身房跑。” 徐媛媛 李婧 文
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