[本文来自微信公众号“娱乐你最大”(hotcewebrity)]
新年过后
还沉浸在不想工作情绪中的你们
摸着自己的脸
肯定是这样一种心情:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/q8r6-fyafczx8421978.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/3HSc-fyafczx8421981.jpg)
不过减肥这个事
实在是特别需要一个长期有效的动力
特别是这种一减减掉几十斤的情况:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/8nCn-fyafcyw0445597.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/HYv5-fyafcyx7213401.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/qqRh-fyafcyx7213405.jpg)
没错!
照片左边和右边真的都是同一位姑娘!
这位减肥成功的姑娘
来自美国纽约,叫Marisa Hochberg
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/Goky-fyafcyw0445606.jpg)
身高155的她
最胖的时候有190磅!(150多斤)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/XT9T-fyafqxp5751523.jpg)
从左到右
她只用了不到一年时间
就狂减75磅(约68斤)!
她瘦下来的动力!
就是“男朋友被自己的好闺蜜抢走”
只是因为闺蜜身材超好
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170203/sa_e-fyafcyx6852756.jpg)
现在闺蜜这个词 ,真是不要轻易用。。。
怎么感觉已经成了背后捅刀子的代名词
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170102/J8or-fxzencv3718473.jpg)
这位姑娘因为po自己励志的减肥经历而被大众关注
被《人物》杂志专访:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/uPWM-fyafcyx7213431.jpg)
几乎成为家喻户晓的励志女神!
她还分享了大家最想知道的减肥心得:
1。保持体重,就要不间断地进行有氧运动
2。注意,所有超市扶梯中间的食品都是对你有害的,必须杜绝
3。如果,你能把健康的减肥规划变成你习惯的生活方式,那还担心什么呢?
也有电视节目邀请她拍摄:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/PWuS-fyafqxp5751529.jpg)
品牌也邀请她出席活动:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/5Q2s-fyafcyw0445619.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/tvQe-fyafcyx7213438.jpg)
除了减肥心得
Marisa也身体力行
继续坚持在社交网上po自己的健康食谱:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/MHyf-fyafqxp5751533.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/Ve0Q-fyafcyx7213445.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/2fc4-fyafczx8422018.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/dhlz-fyafcyx7213453.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/D5YU-fyafqxp5751546.jpg)
坚持健身,举铁有氧不停歇:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/LKML-fyafczx8422025.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/8nk--fyafcyw0445648.jpg)
也因此结交了很多志同道合的朋友:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/LjmY-fyafczx8422028.jpg)
现在的Marisa27岁,体重只有95磅(86斤)!
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/FGXa-fyafcyw0445651.jpg)
跟最胖时期有70斤的差距!
有了不一样的身材
人生也改头换面
从内而外透露出自信和快乐:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/R4tz-fyafczx8422033.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/sZgl-fyafczx8422035.jpg)
成为了ins健身女神的她
爱上了各种运动:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/XUyv-fyafcyw0445659.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/t8ln-fyafcyx7213467.jpg)
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/8JfG-fyafcyx7213483.jpg)
穿上只有瘦子穿才好看的绑带鞋:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/vJSM-fyafcyx7213485.jpg)
除此之外
Marisa也是励志女神伊万卡的迷妹哦!
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伊万卡女神真的好高
甚至还没有开始暗恋
就被男神告白了
收获了自己的Mr.Right:
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/3wGc-fyafqxp5751592.jpg)
健身与变美,从来都不会太晚
而且只要你迈入这一步
就会发现:
健身在使你不断变美的过程中
也将这种生活习惯带入你的生活
习惯的养成也会是一种自然而然的过程啦~
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可以的!不红也一样能泡到王思聪[微博]“最美前女友”!
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/06m3-fyafqxp5751595.jpg)
扫一扫,来涨姿势啦
![](http://n.sinaimg.cn/translate/20170206/TkNe-fyafcyw0445691.jpg)