宁天自小随父亲到韩国定居，因父亲营商致富，所以宁天从小便不愁生计，活得消遥自在，到了四十岁还是个不知世态炎凉的懒散阔少！怎料天有不测风云，当父亲去世后，立下的遗嘱竟订了一些规条，务求能令宁天学会“自力更生”！宁天为使巨额遗产不落到贪财的后母手中，逼得遵照遗嘱规条，只身来到中国上海，找寻生母及挑选适合当老婆的淑女人选。但到了上海，就误打误撞的成为一名跆拳道教练……
外型美丽、性格高傲的宁馨在母亲去世后，辞掉美术院那份喜爱的教师工作，遵照遗训，独力支撑起母亲生前经营那家赤字累累的康乐中心。素未谋面的哥哥宁天的出现，不仅没有帮到宁馨解决事业上的困难，还把宁馨原本风平浪静的感情生活弄得一团糟。经过一波三折的种种考验，宁馨凭着她的爱心，不但多次地辅导学员们重新纳入正轨，更能发挥现在女性的坚毅精神，在纠割不清的感情漩涡中解脱出来，亲手创造自己幸福的将来！……
宁天在生活上虽给人感觉有些放荡不羁，但对待自己的“跆拳道”班学员却十分认真负责。他用自己多年实战得来的搏击经验来提升学员们的水平，更凭他在书本上学得的丰厚知识，活学活用地灌输给学员们，让这群青年得以正确地向自己的理想目标迈进。而宁天自己也在这社会大学中体现到不少人生哲理而积极起来，凭他那学无止境的拚搏精神，终能带领学员夺取得了世界跆拳道邀请大赛的冠军！
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