林依轮做客浙江卫视《太可乐了》 大谈瘦身之道

林依轮做客浙江卫视《太可乐了》



林依轮做客浙江卫视《太可乐了》

　　林依轮(blog)，内地著名歌手、主持人。当年，林依轮凭借一曲《爱情鸟》风靡大江南北。但鲜为人知的是，当年的林依轮，曾作为一名厨师，只身闯荡过南美的玻利维亚。也正是凭着一身厨艺，如今的林依轮，成为了人们眼中不折不扣的“明星厨师”。今天，林依轮带着他的最新专著和最新专辑，来到了我们的《太可乐了》，让我们一起来分享他的美味人生吧。

　　林依轮减肥有秘方

　　1990年，林依轮以

厨师的身份，只身闯荡玻利维亚。那一年，林依轮的体重创下了他自己的历史纪录：190斤！一年后，林依轮从玻利维亚回国。导演对他说，你太胖了，得减肥了，不然会影响台上的形象。于是林依轮开始狠下决心减肥。在试过诸如节食、不睡觉、吃减肥药等等减肥方法之后，林依轮的减肥行动依然以失败告终。“最后我发现，要想真正减肥，并且长期维持这个体型，必须得依靠运动和适当地控制饮食才行。”林依轮自信满满地说。经过长期减肥，林依轮终于又重新拥有了之前130多斤的好身材。现在，林依轮总结了多年减肥的成功经验，推出了新书《林家食铺瘦身篇》。对瘦身的关键，林依轮一如既往地坦率：“减肥其实最需要的是一份恒心。”

　　林式减肥秘方：

　　第一天，牛奶＋番茄＋主食

　　第二天，牛奶＋番茄＋肉食

　　第三天，牛奶＋番茄

　　第四天，番茄＋水

　　第五天，牛奶

　　《虎牙》：是写给儿子的歌

　　新专辑主打歌《虎牙》，是林依轮写给儿子的歌。与其它歌曲相比，《虎牙》的特别之处在于，歌曲中穿插了两段童声。原来，这两段特别的童声，是录音师带给林依轮的惊喜。林依轮说：“有一次儿子去探班，录音师偷偷录下了他的声音，然后放在歌曲里，后来发现效果还不错，这真的是给我一个很大的惊喜。”

　　生活中，林依轮的爱子之情是人所共知的。“正如《虎牙》的

歌词写的那样，‘如果我们散了，我想我们一定都会疯的。’我跟儿子之间的感情其实特别深，”林依轮坦言：“有时候我在家里扮大老虎、扮老鹰吓他们，但是在最害怕的时候，他们不会选择逃跑，而是会抱着我喊爸爸。所以从这个小细节中就能看出，无论孩子平时多怕你，在最危急的时刻，他们永远只会向爸爸求救。”

　　林依轮：溺爱是害了孩子

　　在教育孩子方面，林依轮有自己独到的见解。“我从来不打孩子，而只会跟他讲道理。在孩子还不太会说话，只能刚听懂一点话的时候，我就跟孩子讲道理。旁边的人都觉得孩子太小，跟他说了他也不明白，但是我就认为孩子能听懂。”谈起教育孩子的方法，林依轮也似乎颇有心得，甚至还跟我们讲述了一个跟他儿子有关的有趣故事。林依轮说，儿子在学校要上学，放了学还得练钢琴、书法和绘画，有一天他突然觉得很郁闷，在家里叹气道：“唉，我的这一生啊，是给浪费了。你看看，全都用在学习上了，哪有时间玩啊。”然而面对孩子的抱怨，林依轮丝毫没有妥协。林依轮说：“现在的小孩子，想要什么就能得到什么，不能再让他有养尊处优的感觉了，一定要让他多学东西。你现在让他多学东西，长大了他会感谢你。如果你现在就着他的性子，由着他去玩，将来他会恨你的。”一番肺腑之言打动了现场的许多人。(文/应易璐)