阚清子曝何润东爱秀肌肉隔着衣服会说话
张勋杰[微博]怀念初恋女生 腹黑男争权夺利
主持人杨松涛：你们真不真的觉得小的时候自己心里面如果遇到了一个什么样的人或者一个什么样的事给自己留下很深刻的印象，长大以后就非得找到那个人，或者再重新经历那件事情，有没有这样的事情？
阚清子[微博]：有吗？
张勋杰：我好想我的初恋女友。
主持人杨松涛：换句话说是不是让自己第一次心动的那个人才真的是永远能让自己记住的那个？
阚清子：不一定吧。
主持人杨松涛：就自己的爱情观来说。
阚清子：对我来说不一定，我比较珍惜当下，珍惜身边的这些好朋友、亲人、爱人，爱人还没有。
主持人杨松涛：其实这次在剧中，我们看到了皮特儿其实饰演了算是一个高帅富，Michael演的也算是高帅富吗？
张勋杰：这个角色其实前后的反差很大，他本来是跟余非是青梅竹马，但是后来他为了某种利益的关系，他会选择想要把她抢到身边来，为了很多关系。还有所谓一些斗争，医院里面权位的斗争。很多场戏都很棒、很漂亮。
阚清子：咱们俩今天的关系，我应该是猎物，你是猎人，你觉得呢？
张勋杰：差不多有这样的一个形象的感觉。
主持人杨松涛：其实我觉得对于腹黑凤凰男来说所有的人都是猎物，都逃不出你的魔掌的感觉。
张勋杰：所以其实我也演得很过瘾。
何润东[微博]将不再演偶像剧 想剃光头演变态极端军阀
主持人杨松涛：总的来说就我现在的感觉，我觉得这个戏的剧情真的是比较错综复杂，看起来有很多看点在里面，很能吸引住我们一种比较好奇的心理。说到这儿，在这部剧当中，大家怎么理解每个人之间的关系？比如清子，你是觉得和闺蜜为什么还是能发展成为敌人呢？
阚清子：我们俩最后成为敌人是因为有家庭的因素，有很多上辈的错误，传到我们这一辈，造成了我们这一辈之间很多困扰。但其实最后，我想我心里面还是很爱我这个闺蜜的，并没有因为爱情而放弃这个闺蜜。
主持人杨松涛：peter，你最终还是选择了那双眼睛，但是那双眼睛和之前她最好的闺蜜又因为一些事情产生了裂痕，在这种情况下，你会不会觉得这是由我产生的，而我如果真的去选择那双眼睛，可能会是一个错误呢？
何润东：其实在戏里面，我的角色，章郝凡一直很挣扎。因为对于叶琳，我是有责任，对她的失明。对于余非，是我找寻一辈子的真爱，我也觉得说你真爱一辈子未必遇得到，人家都说你为了爱情一定要克服问难，哪怕是可能让人家误会，说我自己自私一点，但是我觉得为了爱情，我可能还是不能放弃。
主持人杨松涛：我觉得今天我们四个人坐在这里都好纠结，在剧情当中，你爱我，我爱你，还有谁在利用谁等等，这么多的情节放在这部电视剧当中。peter，你会不会觉得这么多年来演过很多青春剧、偶像剧、爱情剧等等，对于这种爱情题材的作品，会不会感觉到有点厌倦了呢？
何润东：我是觉得《璀璨人生》可能是差不多我最后一部都市爱情戏类型的戏，可能是我所有偶像剧的收山之作，因为的确是有一点演得很多。我这一两年也演了一些不一样的角色，我也觉得别的类型的角色也给了我很多灵感，还有一些激情。比如说自己把头发剃光了，演了一点有点变态、极端的军阀，即将在年底上映的电影《大闹天宫》里我演一个比较神经质的二郎神，都是跟爱情比较没有太大关系的。我觉得演不一样的角色，会让我的整个人生变得更宽阔、更充实一点。但是我觉得在偶像剧里也想画一个完美的句号，《璀璨人生》就是一个蛮好的收尾，因为它真的是一个收视率会很好的电视剧，因为本身它的剧本就很吸引人。
主持人杨松涛：刚才也说到这部剧叫《璀璨人生》，大家有没有觉得这个剧的剧名好像和我们平时喜闻乐见的偶像剧的剧名不太一样，反而是一种好像充满了正能量的剧名。这个《璀璨人生》放在这部电视剧当中，我们要怎么去理解它？说的是谁的人生？
何润东：个别的人生。因为每一个人都要努力让自己的人生变得更好，可能是为了事业，为了爱情，因为每一个人所追求的不一样，每一个人理想、梦想不一样，这反映我们社会的每一个年轻人，有的为了事业，牺牲多大都没关系。有的人什么都不重要，只为了爱情。所以，每个人追求都不一样，每个人其实都想追求一个最璀璨的人生。我们通过这个作品，其实到最后还是有一种激励、鼓励大家向上的正能量。
主持人杨松涛：还是有正能量在里面，璀璨这两个字我很喜欢。
何润东秀肌肉隔着衣服会说话 张勋杰分享健身心得
主持人杨松涛：听说两位男主角在片场是很爱臭美的？
阚清子：他们两个真的超爱臭美，我很有发言权。比如我们的Michael哥，对自己的身材非常有自信，每当有露上半身戏的时候他都会很骄傲，并且迅速脱掉上衣，展示他的八块腹肌，身材很棒，很有秀。
主持人杨松涛：有吗？东哥呢？
阚清子：东哥在现场给我展示过他的胸肌隔着衣服会说话。不知道现在还会吗？
主持人杨松涛：跟我们分享一下很多坐办公室的男同事们，他们可能没有那么多时间和精力好好锻炼一下自己的身体，在平时怎么样可以注意一些，或者吃一些什么样的东西保持自己的身材，也练出来八块腹肌。
张勋杰：宵夜尽量不要吃，因为人如果在休息的时间胃里面还有食物，那个脂肪是比较容易堆积的，保持运动是一个健康的不二法门。
何润东：因为Michael真的很喜欢运动，他是属于一两天不动一下会觉得不舒服，他喜欢打篮球，但是对我来说，如果没有篮球打，我就想算了，不要动了。但是Michael没有打篮球没关系，我今天就去跑步，在家里坐俯卧撑，一定要动起来。所以，他是不会容易有堆积脂肪。所以，他这种想法非常好。
主持人杨松涛：在片场拍戏之余是不是也会去找一些运动的方式，保持住每天的运动量？
张勋杰：其实如果在片场，现在做吗？
主持人杨松涛：可以啊。
阚清子：他们俩会珍惜一切时间做运动，这一点真的是。我们在拍戏，拍他们家的时候旁边就有健身房，我们在这边拍，他在里边做运动，真的，珍惜所有的时间。张勋杰也是，拍戏之前都会做俯卧撑。
张勋杰：每天要叫醒它，你知道吗？
阚清子：叫醒肌肉是吗？
主持人杨松涛：可以看出来Michael和东哥私下里关系都非常好，你们会不会一起找一个比如说球场或者是一家健身房，一块儿去运动呢？
何润东：会，其实拍《璀璨人生》的时候也让我们的人生更加璀璨了一点。因为我们那个时候常常有空就会一起打篮球，在上海认识了很多志同道合的打篮球的朋友，我们组织了一个篮球队，圆了我们学生时代的一个梦，因为其实进入社会之后开始工作，都没有时间组一个球队，让大家向心力那么强，一切为了一个球队，看着球队的成长。
张勋杰：而且互相激励对方，我们要身材更好，我们要速度更快，我们要更准。
何润东：去打比赛什么的。
主持人杨松涛：在不拍戏的时候也能有很多乐趣，而且在我们获得乐趣之余还能有一个好的身材，真的是非常不错。清子呢？你在平时有什么样的爱好，在运动这方面有没有特别的偏好？
阚清子：你直接戳到我的重伤了。
主持人杨松涛：难道被Michael说中了吗？
阚清子：我是特别不愿意运动的人，而且我特别爱吃。我只能控制饮食，因为我很懒。他们俩一到现场说小胖妹，不要再吃了，注意一下你的形象，你要达到完美好吗？但是我一直很爱吃，控制不住。
阚清子李沁[微博]四度合作演闺蜜 曝李沁饭量大外号“米饭控”
主持人杨松涛：我想知道这次和三位一起合作的另外一个女主角，今天没有来到我们的现场，是李沁。在这个之前，我们知道清子和李沁也合作过很多剧集，包括《新红楼梦》也是，这次算是第四次合作。
阚清子：对第四次合作。
主持人杨松涛：这次和她合作，而且又是扮演闺蜜，有没有什么不一样的感觉？
阚清子：我们感觉两个人是一起成长过来的，一起长大，经历很多事情，一起学习，包括演技方面，大家经常在一起一起讨论，可以得到很多正能量。她也是一个很努力的女孩。我们俩在戏里面演了闺蜜，后来反目成为仇人，后来又成为最好的闺蜜。但是我们俩私下是很好很好的朋友，经常收工大家一起吃饭什么的。而且她是干吃不胖。我还给她起了一个名字叫“米饭控”。我记得很清楚，之前我们俩录一档节目，说这个饭不好吃，随便吃一点吧，她盛了这么大一碗饭，我说随便吃吃，你能吃这么多米饭吗？但是她说没办法，就一直吃。但是我为了减肥，我就羡慕嫉妒恨地看着她，我说你好好吃吧，米饭控。
何润东：我跟你是一样的，我一吃就容易胖。Michael就像李沁一样，干吃不胖。比如我们吃盒饭，有些吃不完，都给他，他可以帮忙，帮3、4个人收拾完其他人的饭。
张勋杰：请叫我厨余。
阚清子：还跟我们说，不要浪费，拿给哥，哥帮你吃。
何润东：真的超能吃，都不会胖。
张勋杰：所以要运动。
主持人杨松涛：一般来说身材很好的男人，其实他们吃的也很多，并不像我们感觉到，如果为了好身材就一定要管住嘴不能吃，不能吃。
何润东：实际上要看体质。如果我很像Michael这样吃的话，我现在吨位应该这么大。我还是要比较控制。但是Michael就比较不用。因为每一个人的身材构造不一样，有些人本身比较容易分解脂肪，不会吸收脂肪，我们俩都比较累，比较能够留得住脂肪。
主持人杨松涛：其实这样来说各有各的好。比如我感觉，一个人体重比较容易胖，换句话说，其实也比较容易能瘦下来，所以如果他能很好控制自己身材的话，他的戏路会不会更广呢？比如说我可以这一段时间多吃一点，我身材可能变大一些，就去演一些比较上年纪的人的戏。等过一段时间我再节食，身体再瘦下来、苗条下来，又可以接偶像剧了。
何润东：蛮安慰的。但现在好像不太流行胖的那种角色。
阚清子：比较喜欢瘦一点的。
主持人杨松涛：今天非常开心能够跟三位聊了这么多戏里戏外很多的细节和情节。最后还请三位再用一句话跟我们的网友们推荐一下这部最新的作品《璀璨人生》。
何润东：《璀璨人生》算是我的偶像剧收山之作，一定会非常的精彩，大家一定要看。
阚清子：收看《璀璨人生》的时候，旁边一定要准备好纸巾。
主持人杨松涛：催泪大戏。
阚清子：对，一定会让你很过瘾的。
张勋杰：《璀璨人生》真的是一部质感非常好的戏，希望《璀璨人生》能够火爆全亚洲，但是要收视冠军，就需要靠你的帮忙了。
主持人杨松涛：看之前可以做几个俯卧撑热一下身。好，再一次感谢三位做客，同时也感谢我们的新浪网友们，这期节目非常成功，再次感谢三位的做客，我们下期节目再见！