健身节　明星带你去运动(组图)_影音娱乐

健身节　明星带你去运动(组图)



http://ent.sina.com.cn 2005年05月25日06:42 华商网-华商晨报

点击此处查看其它图片周迅

范冰冰

保剑锋

　　今天是健身节，也许这个节日远没有“五一”节、“三八”节那么被大家所广为熟知，但是“身体是革命的本钱”，有谁敢说健康不重要呢？

　　那么就好好地重视自己的健康，侧耳倾听一下明星们的健康理念和他们的健身之法吧。也许没有太多的指导意义，但以此能让您引起对健康的重视就已经足够了。

　　周迅　全民健身，一起来吧

　　拨通周迅的电话，她正在拍戏，助手佳佳替她接受了记者的采访。她说：“周迅希望大家加入到全面健身的行列里，虽然她平时拍戏很忙，很难抽出太多时间去锻炼，但是有一段时间，她还是跑到健身房里去疯狂地锻炼了一段时间。”

　　周迅告诉Fans：“哪怕你能抽出一点点的时间来，也要好好地照顾自己的身体，如果时间太少，哪怕利用一两天时间出去踏踏青放松一下心情也是好的。”

　　孙楠　各种运动来者不拒

　　一向乐天派的孙楠，可以说是个体育迷，尽管做歌星活动颇多，但是他工作之余的时间基本都是在运动的状态中度过的。他不但在大连组建了自己的足球队，在北京也加入了一支足球队，除了足球，他说自己还酷爱打高尔夫，十分陶醉于在绿茵场上的感觉。

　　同时，孙楠还热衷于其他各种运动，比如说爬山、跑步、游泳，总之对运动他总是乐此不疲。在孙楠的眼中，几乎没有烦恼，他说那是因为自己懂得如何通过运动让自己彻底放松身心。

　　范冰冰　骑马感觉很酷

　　正在拍电视剧的范冰冰很忙，不过聊起健身的话题她还是兴致勃勃地和记者聊了起来。她告诉记者：“其实我是很喜欢运动的，跑步啊、游泳啊，我都喜欢。但是由于拍戏，真的是抽不出时间来。不过有时候拍戏不是很赶的时候，我还是会在早上跑一会儿步的，呼吸点新鲜空气，感觉心情很好。”

　　范冰冰还告诉记者，她酷爱骑马，都是因为那时候拍《还珠格格》时练出来的，后来自己就十分喜欢这个运动了，她说女孩子骑着高头大马感觉酷酷的，真的很惬意。

　　保剑锋　借瑜伽修身养性

　　说到健身，保剑锋的方式很独特，因为一般男生多选择打球、踢球，而保哥却是以现在特别时尚的女生运动方式———瑜伽，作为自己的健身方式，“我天天都在坚持练哈达瑜伽，起初是请老师教，现在很多动作都比较自如了，所以就天天自己坚持在家里练，不管拍戏多忙，每天抽出一个小时左右的时间练习哈达瑜伽我认为都是十分必要的！练习瑜伽的最主要目的不是像大家所误解的减肥，而更主要的是修身养性，可以把我的状态和心情调整到最好！”同时，保剑锋也向爱美女生推荐“高温瑜伽”，“如果想减肥效果显著的话，不妨去尝试，听说挺有效的！”

　　本报记者　王丽君　实习记者　杨慧

健身节 明星带你去运动(组图)

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