影片以平实的角度记录下企鹅的生产过程。在南极的地冻天寒里，企鹅对生活环境的选择十分有限：一边是拥有充足食物的北部，另一边是环境稳定的南部。企鹅夫妇每一年都会踏上长达几百公里的危险旅程，这一切只为了物种的繁衍。影片展示了企鹅繁衍的全记录：集体迁徙———母企鹅产蛋并离开———公企鹅孵蛋———母企鹅回来带孩子———公企鹅离开奔向大海———小企鹅入海。这种看起来柔弱笨拙、容易受伤的动物，在从北部前往南部繁殖的九个月的旅程中却表现出顽强的生命力。从动物学的角度来看，帝企鹅的交配关系
仅仅维持一年，等小企鹅入海之后，它们的父母就会分道扬镳。但在这对情侣确定关系的这一个寒冬里，企鹅夫妻之间相互等待的毅力却让人感慨。经典对白
企鹅宝宝：“大人有两面，白色是他们满载一肚子食物回来了，黑色是肚子空空出去觅食。我们背面和正面一样，是灰色的，总是饿！”
企鹅父母：“四个月没有吃东西了,我到了生命的边缘———黑夜到来了,寒风占据了上风,为了宝宝的诞生,我们用身体保护它，大家坚持着，等待着。”
旁白：“我们（企鹅）所有的活动只为了一个目的———生存，尽管筋疲力尽。”观众影评：
帝企鹅们在镜头面前展现了在艰难生存中追求生命的美丽，非常值得一看。看多了商业大片中人工加工出来的东西，再来看这种简单、朴素、温情的影片，越发真实地感受到内心深处的震动，关于生命、永恒的感动，这是任何特技也比不上的。网友说话：
看电影时我流了三次泪，为了信念、爱情和亲情。那些“对人类情感深表怀疑的厌世哲学家们”特别应该来看看。你会对一群动物的勇气、抗争和爱情充满钦佩，从而相信情感的力量。编者感悟:
企鹅成群行走在雪地里,笨拙可爱逗人发笑,我们看《动物世界》时就是这样的感觉。但同样的镜头出现在《帝企鹅日记》里,我们沉默了。笨重的行走是为了基本的生存，笨拙代表了艰难、勇敢、伟大。正因如此，虽然影院里时不时会传来一阵阵笑声，但看完影片以后却流泪了。
