“中国红”组合君君激甩20斤 透露减肥秘籍

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　　新浪娱乐讯 很难想象眼前这个身高168CM，体重只有48KG的女孩，曾经居然是个近120斤的小胖妹！近日，“中国红”组合的君君(刘奕君)在接受某杂志访问时，毫不保留地向天下所有爱美的女生分享她的减肥小秘籍。

　　君君：“减肥是一个非常痛苦的过程，说到底就是在考验你的毅力。我亲身体验的是‘鸡蛋+黄瓜减肥法’，减肥期间最关键的是一定要严格遵守方法，千万不能半途而废。”

　　《鸡蛋+黄瓜减肥法》

　　第一周，每天只能吃煮的鸡蛋和黄瓜。

　　君君：“实在忍不住可以吃茶叶蛋，嫌黄瓜没味道的话，可以沾点醋吃。”

　　第二周，可以吃水煮或清蒸的青菜和鸡肉，尽量少油、少盐。下午四点钟以后只能吃黄瓜或喝水。

　　从第三周起，就可以慢慢恢复正常的饮食了，不过你会发现，你的胃已经很小，吃一点点东西就会饱了。

　　君君：“这个方法对我很管用，体重刷刷地往下掉，不过还是要提醒大家，不能过度坚持，减肥而伤了身体，可是得不偿失的。”