早年经历
杰西卡·查斯坦出生于美国加利福尼亚州，爸爸是消防队员，妈妈是家庭主妇，她还有两个弟弟和两个妹妹。上学期间，杰西卡就经常参加各种学生的电影和戏剧活动。她是一个素食主义者。
演艺经历
2004年，杰西卡·查斯坦接到了她人生中的第一份正式片约，在电视电影《暗影》中出演一个小角色。随后她还在《急诊室的故事》、《法律与秩序：陪审团》、《美眉校探》等许多美剧里客串。
2008年，她接到自己的第一部电影《乔琳娜》，讲的就是“一个在爱情路上受苦受难的少女乔琳娜，经历过5个男人和1个女人后，成长并涅槃成女人”的故事。杰西卡·查斯坦也凭借在这部影片中的演出获得西雅图国际电影节最佳女主角。
2011年，她先后出现在多部影片中，《王尔德的莎乐美》和《科里奥兰纳斯》都由舞台戏剧改编而来，杰西卡以此为契机，过渡成一名更受关注的电影演员；惊悚心理剧《存身》里，她饰演与剧中老公、男主角迈克尔·珊农各有立场的妻子；而到了聚焦种族问题的女性电影《相助》，她饰演了一位看似美艳无脑，实则善良可爱的金发热情主妇，；《生命之树》里与布拉德·皮特搭档，饰演了一个散发慈爱光辉的慢节奏母亲；《罪孽》里，她化身追捕纳粹犯罪分子的以色列特工，为后来出演《猎杀本·拉登》的CIA“偏执女特工”埋下伏笔。杰西卡因在电影《相助》中的表演获得了第69届金球奖最佳女配角提名和第84届奥斯卡最佳女配角的提名。
2013年年初，一部她主演的小成本恐怖片《妈妈》成为北美周票房冠军，而紧随其后的亚军又是她的《猎杀本·拉登》。杰西卡·查斯坦电影《猎杀本·拉登》中的表演获得了美国国家评论协会奖、波士顿在线影评人协会奖、芝加哥影评人协会奖、黑色影评人协会奖和第70届金球奖最佳女主角奖，以及获得第66届英国电影学院奖和第85届奥斯卡金像奖最佳女主角提名。
2015年1月，杰西卡·查斯坦凭借在《至暴之年》、《星际穿越》、《他和她的孤独情事》和《朱莉小姐》四部影片中的精彩表现，获得美国广播影评人协会主办的第20届评论家选择奖MVP奖。