早年经历
沈雨1994年出生于安徽黄山，2006年考入上海戏剧学院附属舞蹈学校学习舞蹈专业，随后又学习了跆拳道，2011年考入中央戏剧学院表演系本科班。
演艺经历
2012年，沈雨出演张绍林执导的年代剧《李家大院》并凭借此剧出道，剧中饰演秀外慧中的谭氏一角 。
2013年1月，沈雨参演古装剧《隋唐英雄3》，饰演史大嘴一角 。同年沈雨年代传奇剧《十月围城》中扮演杏花一角。
2014年1月28日，古装剧《隋唐英雄3》在湖南卫视首播。3月，参演古装电视剧《封神英雄榜2》饰演侍女小翠。同年4月，在古装玄幻仙侠剧《花千骨》中饰演韶白门弟子、卫昔师妹媚儿。同年8月，参演古装剧《芈月传》，饰演纯真善良的侍女惠儿 。
2015年2月19日，古装魔幻剧《封神英雄榜2》首播 。2015年6月9日，沈雨参演的古装玄幻剧《花千骨》首播。10月，拍摄年代抗战剧《双枪》，剧中饰演女二号巾帼女杰韩露 。11月30日，参演的古装剧《芈月传》首播 。