早年经历
索菲亚·宝特拉出生于阿尔及利亚巴布埃尔奥罗区，父亲是爵士音乐家，母亲是建筑师。5岁时，索菲亚开始学习古典舞蹈。1992年，10岁的索菲亚和她的家人一同搬到法国，并在那里开始学习艺术体操。索菲亚在18岁时入选法国奥运会国家体操队。
演艺经历
2002年，索菲亚出演了她的第一部电影《挑战》。
2006年，索菲亚加入流浪者舞团，并为动画电影《阿祖尔和阿斯马尔》配音。
2007年，索菲亚被选中出演耐克广告《你是你自己的极限》。随后，她成为麦当娜·西科尼的签约舞者，参演了MV《Hung Up》和《Sorry》，作为伴舞和麦当娜一起在超级碗演出，并参与“忏悔之旅”世界巡演，还在“Madonna for H&M”的广告牌上亮相。2008年，她通过了迈克尔·杰克逊的面试，加盟纪录片《This Is It》。
2010年，迈克尔·杰克逊去世后，索菲亚主演了纪念他的MV《Hollywood Tonight》，扮演一位在好莱坞追寻明星梦的美国西部女孩。
2012年3月，索菲亚主演的青春歌舞片《舞力对决2》在北美上映。
2015年3月27日，电影《王牌特工：特工学院》在中国国内上映，索菲亚在片中出演拥有“无敌霹雳腿”的反派，是范伦坦的助手。4月11日，索菲亚·宝特拉加盟电影《星际迷航3：超越星辰》。4月17日，索菲亚参演的电影《怪兽：黑暗大陆》在美国上映。
2016年4月，索菲亚·宝特拉参与环球影业冒险电影《新木乃伊》，扮演女木乃伊一角。7月22日，索菲亚参演的电影《星际迷航3：超越星辰》在美国上映。
主要作品
参演电影
新木乃伊 2017-6-9
星际迷航：超越 2016-07-08
怪兽：黑暗大陆 2015-04-17
王牌特工：特工学院 2015-03-27
舞力对决2 2012-03-30
挑战 2002-05-22
配音作品
2006-10-25 阿祖尔和阿斯马尔
参演MV
2010 Hollywood tonight
2010 Champagne Life
2010 Beautiful Monster
2010 Jump II
2009 Hey Daddy
2009 Celebration
2008 Dangerous
2007 Wall to Wall
2006 SOS
2006 Sorry
2005 Hung Up
2005 Feel The Vibe
2005 I Like the Way
2004 Showbiz
2001 Little L
2001 Nutridinha