早年经历
2014年7月，成梓宁凭借优异的成绩被北京电影学院表演学院表演专业本科录取。
演艺经历
2015年6月，成梓宁出演了她的首部影视作品《骆驼客2——箭在弦》，在剧中饰演女一号柳叶，正式出道进入演艺圈。10月，成梓宁签约东阳欢娱影视，成为于正工作室旗下艺人。12月，加盟湖南卫视创意实境游戏秀节目《全员加速中》的录制，因在第九期“双时空大逆战”中扮演小玉而别观众所熟知。
2016年，参演电视剧《火柴小姐的美味先生》，在剧中饰演朴美娜。