早年经历
2004年张钧涵考入北京电影学院，在校期间就参演了《油漆未干》和《天堂隔壁是疯人院》等话剧。
演艺经历
2008年张钧涵参演首部电视剧《朋友的朋友是朋友》，饰演张家齐，正式进入娱乐圈。
2010年7月张钧涵与黄圣依、谭耀文等主演的武侠爱情剧《广府太极传奇》播出，张钧涵在剧中饰演硬汉“石锁”；同年参演电视剧《带泪梨花》和首部电影《紧急时刻》。
2011年张钧涵参演了抗日悬疑枪战连续剧《第四片甲骨》并在电影版《蜡笔和小新的故事》中担任男主角周小生。
2012年张钧涵参演警察题材电视连续剧《重案六组》的第四部并客串网络爱情剧《女人帮•妞儿》。
2012年因在《东北往事》中担任男主角'赵红兵"而走红。
2013年张钧涵联合战菁一等主演乐视网自制剧《唐朝好男人》系列，张钧涵在剧中担任男主角王子豪；同年还参演高希希导演历史剧《毛泽东》和情感剧《第22条婚规》，分别饰演陈立夫和康健；10月份张钧涵与陈志朋、莫少聪等主演的惊悚电影《狐仙》正式上映。
2014年4月张钧涵主演的《唐朝好男人2》正式播出，同年参演《我们的生活充满阳光》。
2014年10月，张钧涵主演乐视重头自制剧《整垮前男友》，饰演前男友之一的袁明理，受到了广大观众的热情追捧。
2014年9月，由郑晓龙执导的大热剧《芈月传》正式开机，张钧涵受邀加盟《芈月传》，搭档孙俪，饰演其同母异父的弟弟魏冉，引发媒体和众多粉丝的关注。