为了丰富广大学生听友的暑期文化生活,提升流行魅力103的人文品味,并同时使一个单一的流行音乐频率在文化领域的更加多元化,流行魅力103和交大昂立书店于7月19日共同推出“魅力书榜”专题节目。昂立书店每天提供一本最新的图书,由主持人又俐在每晚的《魅力新地带》节目中抽出半小时(19点至19点30分)进行介绍和推荐,听众可以通过短信来评选一周的最佳图书。同时,每周六晚,主持人无方也将在她的《芳心俱乐部》节目中更深度着重地介绍并探讨一本图书。
上海交大昂立书店成立于1994年,是全国规模最大的大学书店,目前在几所大学周边有7家门店,并与全国200多家出版社保持着密切的业务关系。其经营的图书分7大板块:计算机和电子通讯、经济管理、外语、科学技术、大学教材及教辅、各类中高级考试及最经典最流行的人文社科图书,总品种在5万以上。在大学师生和专业人员中享有较高的知名度和美誉度。实行连锁经营,集中采购、统一配送、电脑联网,并采用积分累计的会员制,对重要客户实行分级优惠,还针对会员开展经常性的优惠促销活动。
流行魅力103是东方广播电台2004年经细分市场后全新打造的一个流行音乐频率,受众目标直指20-40岁成熟有薪青年族群,首创24小时无间断拨出,国际先进节目编排理念,更多时尚咨询,超强明星主持阵容。主打都市白领人士,并凸现广播音乐的陪伴特质。
8月30日至9月4日推荐的图书如下:
《发现你的生物钟优势》
健康恐慌——两位企业精英(麦当劳CEO和爱立信(中国)公司总裁)相继猝死给我们敲响警钟,都市人尤其是中青年的普遍亚健康状况不容忽视,这背后还涉及千千万万个家庭的幸福。 殊不知,这都是生物钟紊乱惹的祸。生物钟正常运转是健康、长寿、益智、欢愉、美丽的保证,而生物钟“踩错点”就是亚健康的开始。
你知道什么时间你的工作状态最佳,记忆力最好吗?
你知道夜间工作之后如何调整你的生物钟和睡眠吗?
你知道饮食,锻炼都有生物钟吗?
你知道肥胖症和糖尿病与饮食、睡眠的时间有关系吗?
你知道药物在一天中的不同时段会对同一个人产生截然不同的疗效吗?
你知道大多数严重的事故都是在半夜和早晨6点钟发生的吗?
你知道你的生物钟会影响你的一切,甚至爱情生活的质量吗?
生物钟的力量是巨大的。关注生物钟,它会助你一臂之力。忽视生物钟,它就可能伤害你。让我们从《发现你的生物钟优势》开始,健康科学地生活,找到:工作、锻炼、示爱和娱乐的最佳时机。"《发现你的生物钟优势》是一部难得的杰作。对有幸读到此书的读者来说,书中的理念将不可避免地影响并改变他们的行为。”
《时间管理》
从世界上第一个日晷发明开始,关于如何合理利用时间的讨论历久弥新,进入现代社会以后,讨论时间管理的网站保持着很高的点击率,相关的讲座和培训班也拥有高上座率。这本《时间管理》([美]罗斯·杰伊著胡灵译华夏出版社2004年1月版)所谈的也是怎么样才能提高效率,节省时间的问题。
杰伊在他的书里告诉我们,二十世纪初,弗兰克·泰勒和莉莲·吉尔伯斯在罗德岛创立了一个“推进人类进步实验室”,在这个奇妙的实验室里,他们将灯泡绑在工人的手指上,试图找出手指效率最高的工作方式。他们还拿自己的十二个孩子做实验,研究怎样洗澡速度最快,最能省时增效。杰伊先生对此做出的评论是“相当荒谬”,不过他没有想到自己在本质上也许和他们一样,是富有管理冲动的人。
欧洲人对此当然可以不无鄙薄地撇撇嘴。我不止一次看到,自命精英的法国或者意大利人认为美国的特色无外乎“肤浅,快节奏,过于看重物质财富,无休止地追功逐名,哗众取宠,工作与生活机械化,肆无忌惮地盘剥自然与人力”。我们一面觉得这样批评也有道理,一面叹息这种观念里的贵族气息所盛行的中世纪已经永永远远地远去了。
怎样经营你的人生,你的每一分钟,杰伊先生和欧洲精英们的观点分歧,好像忧郁的贵族和快乐的小贩之间的对峙。也许你要鄙薄小贩不够深刻,却无法轻视“简单”带来的心灵快乐。
作者没有花力气花时间更新人们的时间观念,因为他认为谈论观念这种东西也是有违于快速简单原则的,他直接切入到了“省时技巧”。
他先像一个优秀的精算师一样丈量一下大多数人的生命长度和他们花在办公室里的时间,然后不容置疑地告诉我们,如果我们以十五分钟为单位来规划时间会取得最“profitable"(经济合理原则)的结果。他认为,任何事情都可以在十五分钟内完成(如果不能,就切割成几个长度等于十五分钟的段落,分步骤完成),千万不要给自己懒惰或者拖拉的理由。这就是所谓的“十五分钟成就人生”。
得出这个结论之后,杰伊先生马上为办公室上班族开出药方:
不要频繁收邮件,多使用并升级你的电脑软件,对邮件多分类,删除要果断,在主题栏里多放信息以便日后整理等等。
如果你是管理层的一员,杰伊先生就更为周到,他会分级分层分时段地指导你确立目标;教你如何搭配交通工具完成出差任务,因为坐飞机并不是最合算省时的出行方式;告诉你其实每个人都有必要拥有一台掌上电脑并随时升级;办公室里的私人洗漱用品应该有哪些;他甚至会教你几个好玩的小花招来巧妙逃脱无聊会议。
至此,作者得出一个结论——无论是物质生活还是精神生活都可以划分为十五分钟的一个个小格子,生活到了这样的程度,你将从井井有条中获得无上乐趣。
《从雅典到北京——奥运风云录》
奥林匹克运动会,是当今世界最伟大的社会力量之一。它已远不是体育场上的搏杀、竞赛,而“是一种将身体、精神与意志和谐统一在一起的人生哲学”(萨马兰奇语)。2008年,北京将在高扬的五环旗下,第一次展开双臂,向全世界热爱和平的人们全面展示自己的魅力和风采。本书从人文和国际政治层面入手,剖析了奥运会从一个小型国际性的运动会,发展到当今世界最伟大的社会力量之一的历史。以“奥运精神”为中心,充分揭示奥运会所蕴含的精神和文化,同时,揭示了奥运会的商业化、政治化,向读者全方位地提供了一幅百年奥运的壮丽画卷。
由于掌握大量的第一手资料,作者生动地描绘了奥运会的发展进程,阐述了奥林匹克运动和奥运会对和平理想的追求,揭示了奥运会商业化和政治化的发展进程。
《少女杜拉的故事》
作者简介:奥地利心理学家,精神病工程师,精神分析学派创始人。
他是开业执照的精神病医生,也是公认的德语散文大师,“歌德文学奖”获得者。
他是第一个入人的潜意识的心理学家,也是科学心理学诞生以来影响最为深广的心理学家。
他的学说一经公开便举世震惊,被誉为二十世纪最伟大的发现之一,以于必须把全部心理学史分为在他之“前”和在他之“后”两部分。
他的潜意识分析理论引导着人类更透彻地了解自己,在他之后,达利的绘画,劳伦斯的小说、钸区柯克的电影、马勒的音乐……都曾深受弗洛伊德学说的影响,他对生命潜意识的透视在几乎所有人文域里都留下了深刻的印记。
内容简介:性心理学大师弗洛伊德引领我们深入少女杜拉神秘莫测的心灵深处和梦幻世界,探讨家庭情感关系和周边环境对青春少女性心理发育变异的重要影响。《少女杜拉的故事》是弗洛伊德丰富严谨的临床实践和天才神奇的文学想象的完美结合——,既是一个充满科学专业色彩的病变心理学报告,又是一个耐人寻味、引人入胜和写法新颖的文学故事。由于弗洛伊德高深的文学造诣和理论文笔的优美流畅,他被公认为德语散文大师。1930年,弗洛伊德获得了“歌德文学奖”,这是他一生最引为骄傲的荣誉。自然、弗洛伊德也是当之无愧的,这也是弗洛伊德学术理论研究的一大重要特色。
内容提要:要了解弗洛伊德,就必须走进《少女杜拉的故事》,深入到杜拉那神秘莫测的心理深处和梦幻世界。从这本弗洛伊德第一部独立完整的病例故事中,人们可以了解杜拉的“俄底浦斯情结”的形成过程和怪异表现,可以知道家庭情感关系变化对一个少女的性心理发育变异的重要影响,可以看清弗洛伊德对少女之梦的令人惊叹的细微分析。当你从这个“故事”里走出来的时候,也许你会由杜拉联想到你自己,联想到你周围熟悉的少男少女,联想到许许多多的人。注视着各色清亮和混浊的目光,你恍然大悟——人是复杂的,也是极其简单的! 但无论如何,《少女杜拉的故事》都不是一部低档的消遣读物,它平实而不平泛,深刻而不深奥,这自然需要一定的知识素养和理解力。 在这本病历中,性的问题被公开而坦白地讨论,性器官与性功能有适当的、科学的名称。此书在西方出版后曾因内容惊世骇俗而饱受争议与压力。但事实证明,人性中的问题是回避不掉的,直面它并用科学的态度去解决才是唯一正确的态度。
《达·芬奇的寓言智慧》
达·芬奇,创造出蒙娜丽莎的传奇艺术家,同时还是一位杰出的科学家、音乐家、数学家、生物学家、发明家、军事家、物理学家。他海洋般深邃的智薏来自何方? 一本神秘的笔记也许能揭开其中奥秘。 在这本笔记中,达·芬奇画出了五百年后才出现的飞机、坦克、火箭、降落伞、潜水艇,还编写了几十个简单却发人深省的寓言故事,这一切都散发出超卓的智慧魅力。 由此,我们走进天才的思维和心灵世界,体会和感受人生新鲜的滋味。