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新浪娱乐讯 “功夫皇帝”李连杰12月4日下午两点做客复旦大学，与广大学子展开“心灵对话”。以下为本次见面会实录：
主持人：各位老师，各位同学大家下午好。非常高兴你们赶到我们今天活动的现场。李连杰正在进行百所大学的健康讲座。首先为大家介绍一下出席今天会议的领导，中国红十字会总事业发展部的部长蓝军，上海市红十字会常务副会长熊仿杰，复旦大学党委副书记陈立民，中国红十字会总会筹资宣传处处长王舒侬，上海市红十字会青少年工作部部长杨钧仪，对各位领导的到来表示再次的欢迎。
首先有请中国红十字会总会事业发展部部长蓝军讲话。
蓝军：每个人都会从李连杰的演讲中受益
蓝军：亲爱的复旦大学同学们，校领导大家好。是有一点掌声，但是我感到到一会儿李连杰上场肯定比这个声音大。我知道大家今天是为了李连杰先生而来，所以我不会讲很长的时间。站在复旦大学的讲台上感到到和其他几个学校不太一样，同学们可能都在想一个问题，今天我们的主题是叫心灵阳光，心灵阳光就是说在心理上存在什么问题，红十字会也在关注这些问题。
前不久我和李连杰先生在中山大学、北京大学搞过类似的活动，我们今天的主题告诉我们成才之路是很崎岖的，是不容易的，有的时候还要付出很沉重的代价。今天我们能够来到复旦大学和复旦大学的同学们进行沟通，帮助那些需要帮助的同学摆脱心理的困扰，阳光的困难，创造自己辉煌的人生。
李连杰先生大家都知道，他是一个武术明星，他经历过多次生与死的考验，我知道的大概有三四次，比如说印度洋海啸，巴基斯坦的地震，还有一次是在西藏。他是很多人的崇拜者，刚才我们进场的时候看到台下很多同学在关注他。他在这个问题上应该说有很多的经验要和大家分享，他比较能够健康理智的接受这些考验，应该说他是一个比较坚强的人。就是这个原因他在观察我们中国红十字会网站的时候对我们给予了极大的关注，从那个时候他就把他的心同我们连在了一起。战争、自然伤害的受害者，还有包括各种原因心理健康受到损害的人。所以需要心理健康援助的人我们开展了目前以心灵阳光工程为主题的项目，在全国范围内，特别是在青少年当中我们已经搞了20多个大学的讲座活动，我们借鉴国内外专家的经验，培训了四百多名骨干，准备近两年在一百所大学展开项目。今年在复旦大学是其中的一个专长，我们选了四个学校，一个北京大学、复旦大学、中山大学、四川大学。今天复旦是四个大学演讲当中的最后一场。我们也做了一些调查，同学们的反映还是不错的，他们都感到很需要，相信今后复旦大学也会很需要。
我和李连杰在北京大学和中山大学跟同学们做了一些沟通，他用自己的人生经历告诉我们一个道理，一个人要有大雅之心，要有志气，有骨气，要做一个对国家、民族有用的人，这是一种非常了不起的精神，是一个难能可贵的民族精神，也是任何时候都需要牢记的。
国际红十字会运动已经有142年的历史，有183个不同社会制度的国家，不同信仰，不同肤色和语言的人们追求这个崇高的事业。中国红十字会已经有101年的历史，是一个人道主义的救助团体，致力于保护人的生命健康，关注所有的弱势群体和所有需要帮助的人，包括心理上需要帮助的人。我们每一个人都是需要帮助的，对于年轻的朋友们来说都需要面对学习、生存、恋爱等等问题，这些都是人生的考验。有的时候是有压力的，也是需要我们去挑的。我们希望一个大学生可以从容的面对一些问题，因为你们是国家的高级人才，我们也会帮助你们解决这些问题。
今年复旦大学同学们通过红十字会和李连杰先生近距离的沟通，讲述从一个武术演员到武术巨星，然后到影视巨星的经历，他也会跟大家分享很多的经验和道理，相信每个人都会从中受益。
最后感谢所有人的参与，感谢复旦大学，感谢李连杰先生。谢谢大家。
主持人：下面我们有请复旦大学党委副书记陈立民老师讲话。
陈立民：我们一起分享李连杰对人生的感悟
陈立民：尊敬的各位领导，各位来宾，尊敬的李连杰先生，亲爱的同学们。首先我代表学校热烈欢迎中国红十字会、上海红十字会主办这样一个别开生面的活动。也热烈欢迎李连杰先生在百忙当中抽出时间关爱复旦，关爱我们复旦的同学。
复旦大学在讲堂上面迎来了来自全国各地，从总统、总理到著名的学者，世界各方面的精英到我们学校来向我们的学生、老师做报告。但是今天的讲座我认为它是别开生面的。一方面李连杰先生把他自己多年来的感悟和我们同学进行心灵的交流，本身也是李连杰先生关爱社会，关爱我们复旦爱心最充分的体现，所以我相信我们的同学一定会有所收获，一定能够分享李连杰先生他对人生的感悟，在我们今后的人生道路上会有所帮助。我也希望、要求我们的同学在今后当你们也在不同的岗位上面向李连杰先生那样成功的时候，同样向社会、向复旦，向你们的学弟学妹展现这样的爱心。谢谢大家。
主持人：下面我们有请上海市红十字会常务副会长熊访杰讲话。
熊仿杰：祝愿复旦学子心灵阳光灿烂学业前程似锦
熊仿杰：尊敬的李连杰先生，尊敬的红十字会总会兰君先生，新闻界的朋友们，各位老师，各位同学下午好。今天我们十分的荣幸，中国红十字会主办的由李连杰先生主讲的心灵阳光工程高校巡讲来到我们上海，来到我们复旦大学，与我们复旦大学们今天在此见面。所以利用这个机会代表上海市红十字会向李连杰先生一行，在寒流来袭之时送来阳光表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
我们相信李连杰先生今天与我们复旦学子坦诚心灵的沟通，一定会对同学们的人生有所感悟。我们红十字会的宗旨是保护人的生命和健康，保护人的尊严，促进人们间的了解与沟通。所以衷心的祝愿我们复旦的学子心灵阳光灿烂，学业前程似锦。预计今天演讲成功，谢谢。
主持人：接下来就让我们用热烈的掌声欢迎我们今天活动的主角，我们的影视巨星李连杰先生上台。我们看到今天有两个位置，就说明我们今天活动是以对话的形势进行，下面有请复旦大学心理健康教育主任与李连杰以心灵环保为主题的对话，下面有请。
李连杰：我希望跟大家做生命中的同学
李连杰：同学们好。我虽然还不够资格作为一个大学的同学，但是我希望大家能够在生命整个的旅程当中都作为同学，因为整个人生不是四年大学毕业了就学完了，其实随着现代社会科技高速的发展，其实人的每一个阶段都要学习，所以我希望跟大家做生命中的同学。谢谢。
主任：各位同学大家好，非常高兴今天能够与李连杰先生在这里对话，进行沟通的探讨。今天李先生演讲的主题是心灵的环保。现在我们在媒体、报纸提出比较多的是环境的环保，实际上在心理上也是需要环保的。这个问题我想跟李先生进行一些探讨。
我们在座的大学生都是全国各地比较优秀的，他们在各自不同的学校都是非常优秀的，这些优秀的同学集合在一个环境当中，所以我们辅导的时候就会发现同学们有一个环境的不适应，我们通常讲为大学生活不适应。你到过很多不同的地方，你是怎么适应新的环境，我想就这方面给我们的学生介绍一下。
李连杰：我刚才也听校长介绍了一下，能够考上复旦大学的都是全国的精英，够了一定的分数才可以进入复旦大学，复旦大学也造就了很多优秀的科学家和社会的精英。我个人也可能在不同的社会环境里面跟大家走过同样的道路，比如说我曾经在北京比赛，比赛的时候都是北京的精英。后来我要参加全国比赛，那就要跟全国的精英在一起比赛，这个也有一个过程。
主任：层次也发生变化了。
李连杰：我现在跟同学聊的是我现在的感受，并不是我年轻时候的感受，因为年轻时候的感受和我现在的感受不一样。我现在的感受是今天我们看到的这个环境，复旦大学或者上海市一定跟两百年前的上海不一样，也将会跟两百年后的上海不一样，所以外在如何的改变是历史推动的作用，物质也是在不断的变化。但是两百年前的人和未来两百年后的人同样要面对我们今天讨论的话题，就是心，也就是大家成长过程当中的问题。父母、朋友、工作环境等等，我们如何看待这个问题，我想我们都是要面对这个问题的，我觉得是很有意思的，我们探讨到心灵环保的话题。
我也经历过一些改变，比如说我在中国武术界做了几年的冠军，突然进到电影界，我就进入到和一个完全不熟悉的环境，最不熟悉的是没有安全感。就是证明我的成绩以后进入到一个新的环境以后，我当时完全不知道怎么面对这个新的环境。但是后来慢慢的度过了这个环境，就又要从中国走向香港，然后又面对一个新的环境，又要重新开始。经过七八年的努力，在香港刚刚有了一个自己的天地，然后又要到美国，完全在另外一个文化世界里面对一个新的环境。我想整个的过程都是内心的探讨，就是如何正确的，或者是比较可观的对自己有一个定位，自己有了一个定位以后外面的环境改变都没有问题，我们要有一个心理调节的过程，调节好了以后都可以有方法在不同的环境里面去生存。
主任：刚才你讲环境适应的问题，提到这个话题我们同学都是很优秀的，到了一个新的环境当中他会有一些心理的落差。比如说以前在高中考试第一名，到了复旦以后88个人一个班，他们80个人在各自的学校可能都是第一名，但是到了复旦以后在新的环境里面不可能所有的人都是第一名，这个就是你刚才谈到定位的问题。你在你事业的道路上也不是一直都走在顶峰的位置，当你不在顶峰的时候你是怎么处理的。
李连杰：每一个人都很特点 你找不到同样的手印
李连杰：正确的看待和给自己一个定位这个是很重要的心理调节过程。我觉得眼睛可以看到的世界是及其有限的，因为我们中间的紫外线、红外线、空气中的信息都是看不到的，所以不能光靠我们自己的眼睛，更要靠我们的智慧。我习惯的做法就是先宏观的了解这个环境。我觉得中国的历史非常的优秀，我们的文化非常的优秀，我想说在我们历史当中有多少名牌大学，有多少精英在不同的名牌大学里面上学，我先是这样一个思维方式。今天讲复旦大学是一个非常优秀的大学，我们大家也从比较小的城市、地区的精英走到了这所大学里面，但这所大学里面非常的优秀，在全球来讲也是优秀当中的一分子而已，因为还有上百所世界的大学，他们也都很优秀。我一直在强调一个东西，奥运冠军是全世界很多人追求的梦想，但是那个冠军只有一个，是不是不拿到金牌的人就是狗熊了呢，只有拿到金牌的人才叫好汉呢，我并不这样认为。因为每一所大学最后考试的结果只有一个冠军，其他人都排在后面。每一行每一页都是这样如此的，所以我觉得面对最大的考验就是自我，如何把自我认识清楚，就是说我自己最大的敌人实际上就是自己，我如何的战胜了自己，我努力了，我尽最大的努力做好工作就可以了，这个过程是最重要的，并不是结果。因为四年毕业第一名可以继续让我的经验告诉你，你将来未必可以在你未来五年找到最好工作，或者是工资最高的那个。不一定有一个定律说你成绩最好，你将来的工作最好，你工作最好将来就是最有钱，最有权的那一个。到底如何衡量成功呢，我觉得不应该仅仅拿第一的金牌和考试第一的成就衡量你一生的过程，这只是某一个阶段，这个第一只能证明你学习的经验很好，你课程学的很好，但是如何把你的课程将来运用到社会上变成自己的知识和自己的智慧在人生当中一步步走下去，那个比你拿了第一名可能更重要。所以我觉得不要过高的，或者是过重的看待名次。我特别喜欢奥运的精神，勇者最主要是有勇气从起点走到终点，这个过程才是重要的。短暂的得失不要看在三五年里面，这时候短暂的失意，或者没有拿大第一可能变成更大的动力，在你五年以后，十年以后变成一种力量，我觉得看待生命要宏观一点，不要说我拿不到第一就没有希望了，我拿不到什么东西就不行了。我们在一个空间长远的时间里面来看，最好成绩的人未必可以着到好工作，成绩最不好的将来未毕业找不到工作。所以我们要努力的分析整个物质的结构，然后着的一个正确的位置，不要过高的去估计自己，也不要去过低的看待自己。社会上是留给强者的，自信心非常重要。每一个人都是非常值得尊重的，因为每一个人都是很特点的，你找不到同样的手印，所以你是很值得尊敬的生命。
主任：你谈到主要使给自己一个合理的定位，你只要努力了就行，结果并不是最重要的，只要自己尽力了就行。
李连杰：因为这个世界上很多人付出，可是付出和成绩未必达成正比。全世界的运动员谁不想拿奥运冠军，他们都有很大的付出，但是游戏规则毕竟是冠军就一个，而且冠军是很残酷的，是因为他一年的成就可能都好，就在比赛那一刻他发烧了，或者是他紧张了，或者是情绪不稳定了造就他的成绩不好，这样就觉得一生就废掉了。有的同学我相信一定平时学习很好，到考试的时候稍一紧张分数就没有上去，但是分数没有上去我们只是了解游戏的过程，我们努力的总结再去自我超越就可以了，并不是给你一生的定义。我不相信每一个总统，每一个对社会有贡献的精英都是大学里面考试第一名的。
主任：我们通常做学生心理的辅导当中常常会碰到这样的问题，进了大学以后觉得人际交往也会存在很多的困惑。比如说他会感觉大与同学交往的过程当中可能没有像小学、初中、高中那种交往的亲密度，因为大学也是一个小社会，到了大学以后与人交往的时候就会有很多的困惑。比如说该怎么交往，怎么交往已经好。你到过世界很多的地方，跟很多人都打过交道的，你觉得在与人交往的过程当中应该注意什么，给我们的同学有些什么建议。
李连杰：有一位美国的前总统肯尼迪说过一句话，你先不要问国家可以给你什么，你先要问你可以为国家付出什么。这个话多琢磨琢磨就可以有体验，你进入一个新的环境和团体你先不要说我可以得到什么，我可以付出什么，我能给大家付出什么。我的教育体制就是用我们的成绩去比较，用我们的物质去证明我的价值，其实我们很少去反过来问自己的内心，然后去了解自己。我相信心灵环保的课题大家仔细琢磨一下，这个不仅仅是在我们上学期间，我相信将来在工作，在走进社会和为落里面都会有同样的问题。我们大家老总单一的方面去说父母可以给我什么，学校老师可以给我什么，我将来能不能着一个好的工作，可不可以变成一个大公司，能不能变成自己企业的领导。因为你不断的去争取用一些名与利证明自己的价值，这个我觉得非常好。我们一步步走下去的时候就要了解每一步走下去的时候你可以付出什么，你可以做什么。你做一个经理你要知道你有权利享受经理的待遇，但是你要知道做经理你同时要付出，你能够给公司付出什么，可以给你的手下员工付出什么，这样才是与众不同。不是说光要好的一面而不去理你承受责任的一面，其实任何事情都是双向的，这个也是从我的生活经验和武术里面去了解的。每一个位置都有这个位置的责任、义务和权利，这个是同等的关系。
我想学生在正确认识自己的过程中，和希望社会给我们什么的时候，我们希望朋友和任何人给予我们什么的时候，我们要先想想我同时可以付出什么。我没有大学的经验，但是我想来自全国各地的同学语言的不同，生活习惯和文化都是不一样的，因为大学都是来自全国各地的，这是一个新的环境。我们把自己融入这个环境里先不要用我们的标准要求别人迁就我们，就是说同学可以为我做什么。我们可以倒过来想想我如何会给你们带来快乐，你如果先迁就这个人群，把自己定位好了，自然有机会大家迁就你，你自己要融入别人，不要光叫人改变。失败也没有什么可怕的，因为付出迟早会得到的。总之你多付出一些关怀对同学、老师，早早晚晚会多一些回报，我永远相信爱和慈悲是不会有敌人的。今天同学不给你关怀没有问题，早晚会给的，因为你建立生活的习惯关心别人的时候，别人将来也会关心到你。有谁可以保证我们的同学将来不是国家的领袖或者某一个行业的精英，我们正确处理好同学之间的关系，说不定你今天的关心和爱护会给你今后的工作带来回报。我们不要看三年五年，这个可能是要看一生。
主任：就是说你在人交往当中不一定要求所取，就是你风险一份爱心。
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