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独家策划：中国艺人“减压”调查(2)
李小璐
作为艺人，来自内外两方面的压力都要承受。李小璐说：“压力有来自工作本身的，比如当一部作品准备上映的时候，那种等着观众点评或者反馈的时候，自己给自己很多的压力，也有对于这个作品前景的一个担心。此外，压力还来自媒体还有很多公众方面的。因为在演艺圈，艺人的工作不像是那种普通的白领的工作，只要把工作做好了就是最主要的内容。做艺人的，除了工作本身的强度和负荷外，还有很多无形的压力。一件工作做好了，外界会希望你做的更好，如果一旦出现一些失误，就会转变成一种无形的压力。”
她认为狗仔队无中生有的报道是带给她最大压力的根源：“那种压力更大，更难受。譬如说《奋斗》(blog)真的是得到了太多人的好评和喜欢，但是后期却有很多不好的消息，很多狗仔队会跟拍我、偷拍我，有的新闻写的很恐怖，很无理取闹，我觉得那段时间给了我很大的压力。”
关于解压，李小璐觉得最主要的是释放自我，这个“释放”是要采取一个良性的手段。她说：“我会选择旅游，选择跟好朋友倾诉，这个倾诉可以是很剧烈的，也可以是很平静，我觉得主要是把当时的那个情绪抒发出来。还有一点，我觉得对我来说是最宝贵的。因为我的家里人也对这个演艺圈很了解，所以很多时候，只要我把我遇到的难题或者压力跟我的家里人一说，他们就会对症下药的帮助我，我觉得很幸福。”
对于崔真实的自杀，孙悦直言这并没有什么对错之分，“一个艺人，如果她有胆量有勇气去自杀，这证明她真的是绝望了，现在这个社会压力太大，如果做出这个决定能让她轻松的话也没有什么好或不好。人和人承受压力的能力都是不一样的，有一段时间我也得过抑郁症，那时候心情也很低落，但是也没有想过要自杀。”
对于崔真实的遭遇，孙悦更多的是同情，“我们没有人知道她到底面临了什么，现在社会的舆论压力确实很可怕，既然她的压力已经大过对于两个孩子的责任，那么我们只能祝福她在那边能更好，也希望她身边的人能够给她的两个孩子更好的生活环境。”
崔真实自杀之后，韩国有两名女粉丝也模仿她的方式自杀，对此孙悦很不认同，“作为粉丝完全没有必要去模仿人家自杀，就像我和我的歌迷一样，每个人都有自己的家庭、事业和生活，我觉得作为粉丝在这个时候应该做可以是发帖子祝福在天国的她一切都好，老天爷给我们的生命很不容易，我们应该要珍惜。”
面对压力，孙悦也有自己的方式，“压力大的时候我就会想，很多人生活都还不如我，我还有什么不知足的呢，跟四川灾区的孩子还有那些失去生命的人相比，我们拥有健康的身体，还有什么好不知足的呢？我自己也是经历过大起大落和大喜大悲的人，所以对于崔真实我也很能理解，希望她一路走好吧！”
得知崔真实自杀的消息时，魏晨第一反应就是这样很不好，“我没看过她的作品，对她并不了解，不过我觉得她这样做挺不好的，不但给自己身边的朋友和FANS带来不好的影响，也会让家人受到伤害。”
作为艺人，谁都会有压力，魏晨告诉笔者他也有自己的一套方式，“其实我觉得她(崔真实)当初要是能多和家人在一起，多感受一些家庭的温暖就不会这样了。以前我遇到压力的时候会选择在家休息，看电视和电影，但是现在我更喜欢和家人朋友在一起，十一的时候我还和家人一起出去玩了几天，觉得很开心。现在的年轻人，赚钱固然重要，但是也要学会给自己减压，无论如何都不要用这种消极的方式去面对生活。”
崔真实自杀之后，她的粉丝也模仿她的方式自杀，这也让魏晨觉得很吃惊，“每个人都应该有自己的生活，希望那些喜欢她的粉丝不要再做傻事了！”
谈及崔真实自杀事件，刘力扬说：“理解她的举动，但不提倡。我非常支持韩国对保护艺人而开始拟立法推行网络实名制以打击网络暴力，这点对艺人非常重要，同时我觉得也需要艺人本身有良好的心理建设，如果太过计较网络评论甚至诋毁诽谤，的确会给工作生活带来巨大压力和困扰，我觉得还是要放宽心，健康积极的生活，要懂得疏解压力，自杀其实是最不理性的逃避现实，逃避是没有用的，虽然很残酷，但还是要面对的。”
参加“超女”比赛成名后，刘力扬表示，面临过的最大压力是去年脚伤情伤给她带来巨大的压力，除此之外就是面对工作上的很多挑战，“很多时候你面对被质疑或者自身的努力也不能解决的问题时，压力是非常大的，但是我觉得心中有爱就有希望，面对压力才有机会学会成长，我还在努力地学习体验。”谈到减压方式，刘力扬说：“听音乐，看碟、跟朋友k歌。最好的方法应该是恋爱，可惜对我来说太奢侈，因为没有时间。”
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